距离去年开始减肥一年了，效果如何？

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RT，距离上个帖子发出 102 天乐，2023 年 2 月底 83kg 开始减肥距离今天 368 天，23 年 11 月底最低体重 66.7kg，后续基本放任，春节前基本都维持在 68kg 附近，春节回家，超级放纵，回来之后体重目前维持在 69.5kg 附近；较最低点增加 2.8kg，较节前回家增加 1.5kg，计划 3 月开始，目标 2024 年体重维持在 68kg 附近，加油💪

正文完