macos 是否能一键切换系统、IDE 等的主题

能不能有这样一个工具或者脚本，可以在在光线比较强的时候，设置系统、vscode、idea、iterm2 等 app 的主题设置成选定的亮色。然后，使用过程中，如果发现周围光线比较弱，可以手动的将上面的各种应用的主题设置成暗色。

这样当光线变化时候，不用每一个应用都设置一次了。