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由于在刚睡下时和早上快醒来时外部环境可能会有点吵。
比如，刚睡下时很可能楼上也还在准备睡觉中，这时难免会有一点噪音，而我对声音很敏感，这时如果在快要睡着时听到有响声就会清醒过来而难以入睡。
早上 5-6 点时外部就有响声了，比如鸟叫声或者楼上也起来了，这时就会吵醒。
相反在中间睡着的过程中感觉外部声音就很少。
所以，一般我都会用白噪音的 APP 来进行入睡，比如：Relax Melodies 或者华为运动健康中的播放白噪音的功能。
但这些 app 有个问题就是它只能设置入睡时进行定时，比如定时 2 小时，但无法在早上快要醒来时进行播放，比如我想在 5:30 开始持续 2 小时播放。
这样就经常是早上被吵醒。
所以简单的需求就是能设置两个时间段播放白噪音的 app。
不知道大家有没有碰到过这样需求的 app，如果有的话欢迎推荐一下。
正文完
