上海联通上行提速包如果要配置达量限速的话，配置多少比较合适

目前已知的情况是
上海电信是在 2023 年 5 月 1 日取消了达量限速
上海移动是上行超过 1TB，上行速度限制到 30mbps（但是机率玄学限制的不那么准）

想问下各位，达量限速的值取多少比较合适？以何种口径计算比较合适

我个人感觉采取 PCDN 计费期（高峰期）限速的方式比较好，但是不知道 BRAS 的 BOD 功能能否这么灵活？