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本文面向的是口语新手，英语高手就不用往下看了。
英语学习计划，以前我也做过不少，但最后都不了了之了。这让我很疑惑：
为什么英语学习计划会失败？
这个问题不好回答，我们先从简单的说起。
写一篇简短的日记，这很容易做到。但如果每天都写，并且持续一年，这就不容易了。
显然，即使是容易的事，也很难长期做下去。困难的事，就更难坚持做了。
为什么会这样？
主要原因有两个：
一、大脑只喜欢做成本小且收益大的事。
例如：玩游戏、看短视频。
二、边际效用递减。重复做一件事，大脑的收益会不断降低。
例如：
- 重复看一段有趣的短视频，看过几遍后，就会觉得没那么有趣了。
- 重复听一首歌，刚开始很好听，重复多了，就没那么动听了。
- 同样的甜点，刚开始吃时会觉得很好吃，但吃多了，就会觉得变平淡了。
不仅听觉味觉如此，人类所有的感觉都遵循这个规律。
回到英语学习计划，那该怎么做呢？
其实，最关键的只有两点：降低成本，增加收益。
降低成本，就是不要想着单词语法、听说读写全面学习，这么大的成本，你可能一星期都坚持不了。
增加收益，就是使用有趣的学习资料，例如：英文游戏视频。
简而言之，我们应该从容易的和有趣的开始。
下面我们谈谈口语，首先说说口语学习最核心的问题：
什么决定了口语的好坏？
答案是，大脑中句子的数量。
口语差的人怎么组织语言？选句型、选单词、考虑单词用法、考虑时态语态等等。
口语好的人怎么组织语言？从大脑中找一个句子，改一两个词即可。
显然，要想练好口语，就得累积大量句子。
这少不了大量重复记忆，如果我们直接去记忆句子，其过程必定是枯燥的，很难长久做下去。
而且，一旦停止，记忆会迅速遗忘。一年后，很可能又回到了原地。
如果我们换个做法，每天学很少，但过程很愉快，那么一年下来，积少成多，也能有不小的收获。
所以，从结果来看，后者不仅更好，而且具有可持续性。
这就是我们的方法，不直接记忆句子，而是每天观看英文游戏视频。
下面我们谈谈一个具体的口语入门计划：每天 22:00 看英文游戏视频十分钟。
- 为什么看游戏视频?
因为英文游戏视频里面主要是些日常用语，难度小，而且经常重复。
如果是你熟悉的游戏，不仅更容易听懂，而且会觉得更有趣。
对于初学者来说，句子越常用，价值越高。
因为句子越常用，出现越频繁，就越容易记住，记住后也不容易忘记，而且使用的机会也越多。
此外，常用的句子还有我们意想不到的能力。这里引用英语单词的数据：
最常用的 100 个单词，占据了大约 50% 的英文内容。最常用的 300 个单词，占据了大约 65% 的英文内容。 可见，最常用的单词虽然不多，但其影响面却非常大。
这个规律对句子也适用，也就是说，几百个常用的句子，就足以搞定日常生活中的大部分对话。
所以，常用的句子才是口语入门的重点。
-
为什么看十分钟?
由于规划谬误，在制定长期计划时，人们会严重低估成本，以及意外情况的影响。
比如，每天看一小时。心情好的时候不难做到，但心情不好的时候呢？能够破坏心情的事非常多。
所以，十分钟是底线，不论发生什么情况，都必须做到。
而且，为了避免严重的边际效用递减，建议不要超过 30 分钟。 -
为什么每天都要看?
为了培养习惯。
习惯是一个人最强大的力量。习惯能够帮助我们实现那些非常困难的目标，例如：写出好看的字、弹出优美的乐曲。
我们身边有很多这样的例子，他们和我们一样并没有特殊的天赋。而他们能做到这些，所需要的仅仅是一个习惯：每天练习。 -
这样做真的有效果吗？
效果出人意料地好，我的听力质变就是从英文游戏视频开始的。
以前我是想通过英语播客和英文电影来练习的，但实际效果并不好。
英语播客，只有声音，没有图像，这是最大的缺点。因为心理学研究发现，同时有声音图像和文字，学习效果最好。
英文电影，有声音图像和文字，但时间太长，成本太大，而且很多台词是经过设计的，并不常用。
结果就是，这两种方法我都没能做到经常练习。
唯有英文游戏视频，我几乎每天都看，而且乐在其中。
虽然最初我也是听得半懂不懂的，但很快就适应了。后来我就开始广泛地浏览英文视频，如今我观看英文新闻视频已无大碍。
现在，看英文视频不仅成了我的习惯，还成了我的娱乐方式。
至此，可能你心里已经跃跃欲试了，但这如前面提到的简短日记一样，说起来容易，做起来难。三分钟热情，维持不了几天。
所以，我们还应该采取额外的措施：
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组队行动。每天 22:00 必须准时在群里报道。
因为人都有从众心理。你在图书馆看到其他人在学习，你也会主动学习。
同理，每天准时报道，就是为了让你看到其他人在行动，提醒你也要跟着行动。 -
做出承诺。每天都要承诺看英文视频十分钟。
因为人都有一致心理，刚刚做出的承诺更有约束力。 -
接受监督。每天都有人检查作业。
监督是一种压力，压力也是动力的来源。 -
没有下次。机会只有一次。
如果明天才交作业，我会拖延到明天。如果今天就要交作业，那我就没得拖延了。
同理，如果我有两次机会，我会等到下次才认真对待。
所以，这里只有一次机会，失去了便再也没有了。 -
奖励与惩罚。
奖励可以激励人，惩罚可以约束人。
以上便是这个计划的主要内容，目的是培养每天观看英文游戏视频的习惯。
不要小看这样一个小习惯，如果你能一直做下去，那么一年后你会发现观看 Youtube 上大部分的游戏视频已经没什么困难了，而他们却还在原地。
更重要的是，只要有了习惯，今后和他们的差距只会越来越大。
如今网络资源丰富，让口语学习变得前所未有的容易和有趣，我们不妨放弃那些令人痛苦的学习方法，以娱乐的心态来对待口语。
这样，我们不仅多了一种娱乐方式，而且玩的时候也能有所学，还获得了一个精彩的新世界，一举多得，何乐而不为？
