28 岁发现没有自我,求问如何让自己的自我部分更加强大?

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1. 背景介绍

  • 之前在 V2 站上发了一篇感情贴,感谢大家的热情回复,实际情况直到昨天还在死去活来的拉扯,当然这个过程自己有很多深度的思考,想在这里和大家分享,也想寻求大家更多的建议。

2. 本我、自我、超我

  • 顶级的智慧都是相通的,和身边的朋友聊的时候发现,哲学、心理学、生物学都在阐述同一个道理,即人是由本我(动物本能 / 潜意识 / 杏仁体周围区域)、超我(三观 / 自我意识 / 大脑皮层区域)、自我(在自我意识的指导下通过对动物本能驯化得到的)构成的。
  • 比如我的前任和身边的一些亲近的人,用上面的理论分析,可以发现她们都是超我部分(即三观)可能存在问题(三观嘛,没有所谓的标准),所以她们的人生上限不会太高(不绝对)。
  • 至于我,我发现自己的自我没有发展起来,在自己成长的过程中养成了一种活成自己别人期待的样子,进而获取别人认可的坏习惯。

3. 明白了上面的道理有什么用?

  • 在和身边的人沟通过程中得出结论,能明白上面的道理就可以算作悟道了,接下来就是知行合一的过程。但是这也是最难的,因为执行合一的过程不是你懂了几个道理就够了的,而只能通过自我察觉、感受去一点点做。毕竟自古以来几千年,也不过出了 2 个半圣人。不过,虽然我们做不了圣人,但是能在路上已经很了不起了。
  • 最近看了了凡四训的电影版,里面有这样一段对话,“普通人命都有定数,只有极善之人与极恶之人命没有定数。”普通人命之所以有定数,是因为他的一切都是随着环境、时运而变,时运到了,自我意识和动物本能很协调人生就一帆风顺,环境变了,比如经济下行这种,自我意识和动物本能不协调了,人生就不顺了,顺与逆自己不可控,人生也就有了定数,而只有极少数人,能超脱这个过程,他们能通过自我调整,不受外界影响,始终让自己的动物本能和自我意识相协调,让自己的人生处于顺利的状态,所以有 30 而立、40 不惑、50 知天命的说法。而我们要做的就是让自己尽早的踏上主动协调自己本我、自我、超我关系的路上。

4. 我的问题

  • 我想要让自己的自我发展起来,让自己的内在更加的强大。除了自己一个人生活几年,还能有什么可以做的,可以加速这个过程?

希望我的感悟能多你有帮助,也希望你能留下你的经验。

正文完
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