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是这样的，去年比较懒，没怎么跑步。今年开始了，但是状态一直不是很好，每次跑 3 公里左右就跑不动了。
其实我的主要目的是，配速不用那么高，但是公里数还是尽可能多跑点（或者说尽可能跑久点）。最近跑了 3 次，每次都是 3 公里左右。然后配速是 5 分 7、5 分 17、5 分 40.（当然，也可能是因为我今年锻炼太少）
平时在操场跑步，可能是因为旁边有人跑的比我快，不自觉就加快了速度。
所以，有没有软件有这种功能？比如我设置一个速度阈值，一旦超过了就提示我一下，然后我再降速下来。
正文完
