发现一个描述自己情绪的方法

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语言决定思考，日常工作生活有情绪的时候，不知道怎么跟别人说，或者自我表达，可以试试 feelings wheel。找到合适的词汇来表达，和同事朋友交流，或者自我思考导致这些情绪的原因，更好地管理个人情绪和职业生活。https://feelingswheelpdf.com/