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手册里的原文：Apple Watch 可在你快速步行、徒步或户外跑步时，记录估算的最大摄氧量。
问题来了，只做其他运动可以更新有氧适能吗。比如 划船机之类的器材
正文完
Apple Watch 的有氧适能数据如何更新？
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