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健身几年了，还是个菜鸡。
广义上, 我第一次接触健身, 是大三的时候, 那时候我经常在电影天堂下载电影看 (这个站前些年已经彻底被关闭了), 当时看了许多杰森斯坦森的爽片, 偶然看到一张他的半裸照片之后, 觉得实在是太他妈帅了, 这肌肉也太屌了. 我在 qq 空间发了一张他的照片, 心理悄悄立下 flag, 要健个身.
我在学校的跳蚤市场买了一对哑铃, 我一般会在早上起床的时候就开始做几组我也叫不上名字的动作. 一次串门去到二班的一个寝室, 我看到壮汉龙哥正在练哑铃, 我让他教我一下, 他给我示范了一下二头的一个动作, 当时他也没说这个叫做 二头弯举. 或许他也不知道叫什么名字. 那时候我没有钱去到任何健身房, 对在互联网上获取相关知识也没有任何经验和念想.
就我有记忆的一两周, 早起玩玩哑铃, 我都能明显看到和感觉到自己的肩膀和胸部开始有形状并且变大了.
至于背部, 我根本不知道背部还有肌肉这一说, 因为我平时在寝室的半身镜里只能看到我有胸部和手臂. 开始认识到背部的肌肉, 和找到部分背部的肌肉发力的感觉, 都是我踏入健身房第二年之后的事情.
总结一下上面的内容就是, 我对健身的长久认知就是: 多运动就能涨肌肉. 相当原始和抽象.
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没想到写的太长了，还是发在我博客里。。。。。
有兴趣可以点开看看🤣
正文完
