40 几岁的程序员是什么状态？

以前 20 几岁的时候，觉得程序员还是很幸福的，工资略高，加班多也觉得无所谓，晚上通宵，第二天正常上班。

现在一晃眼 30 几了，有了家庭，有了小孩，突然感觉累了很多，不能像 20 几岁的时候经常熬夜了，最重要的就是周六周日都要带娃，不仅不能睡懒觉，还更累。这个状态估计还要持续好几年。

想知道 40 几岁的程序员目前的状态是什么样子的。