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在心理学的世界里，弗洛伊德是个大名鼎鼎的人物，他提出了一个听起来有点让人摸不着头脑的概念——” 生本能 ”。
这就好比你是一个充满好奇心的探险家，对未知的世界充满渴望，这就是弗洛伊德所说的 ” 生本能 ”，它驱使我们去探索、去体验生活的快乐，就像我们对美食的追求一样自然。
但弗洛伊德的这个理论并不孤单，它有一个 ” 双胞胎兄弟 ”——” 死本能 ”。这听起来有点吓人，但其实它并不是我们想象中的那种 ” 我要毁灭世界 ” 的疯狂。再想象一下，当你走在森林里，突然一只熊出现，你的第一反应是什么？当然是逃跑或者找个地方躲起来，这就是 ” 死本能 ” 在起作用，它让我们在面临危险时保护自己，确保我们能够继续活下去。
死本能产生的背景是弗洛伊德在 58 岁那年，目睹了第一次世界大战的残酷。他开始思考，为什么人类会如此残忍，为什么会自相残杀呢？这时，叔本华的哲学给了他灵感，叔本华认为 ” 所有生命的目标都是死亡 ”。弗洛伊德于是提出了，除了追求生存和发展的 ” 生本能 ”，人类还有一种 ” 死亡的本能 ”，它让我们攻击、破坏、毁灭，仿佛想要回到生命之前的无机状态。
但后来，弗洛伊德对这个观点做了一些调整。他认为 ” 死本能 ” 并不是真的想要我们自我毁灭，而是在某种程度上，它是在保护我们的生命安全、发展机遇和自我存在价值。这就像是我们的 ” 生存小助手 ”，当环境不安全时，它会提醒我们采取行动，比如讨好、伪装、逃避或者攻击，以确保我们能够生存下去。
所以，下次当你感到害怕或者想要逃避时，不妨想一想，这可能是你的 ” 死本能 ” 在告诉你：” 嘿，注意安全，保护自己！” 这样，我们就能更好地理解弗洛伊德的这些深奥理论，同时也能以一种更轻松的方式去探讨这些心理学概念。
然而生命除了生本能和死本能之外，还有其特殊的需求，有了需求，生命才能成长。
真实的生命就像一个永不满足的购物狂，总是需要更多的东西来满足自己。不过，别担心，我们这里不讨论那些昂贵的奢侈品，而是生命中不可或缺的“必需品”。
首先，让我们从最基础生命的说起。
比如植物，这些静默的绿色巨人，它们的需求清单可能看起来很简单：土壤、水分、空气和阳光。但别小看这些，缺少任何一个，它们就会像没电的手机一样，立刻“关机”。这就像是植物界的“生存法则”，缺一不可。
而动物们，它们的需求清单就比植物要“豪华”一些。除了基本的生理需求，它们还需要食物和营养，甚至有些动物还有心理需求，比如安全感和归属感。这就像是动物界的“心理套餐”，不仅要吃饱，还要吃得开心。
但当我们谈论人类时，事情就变得更加复杂了。我们不仅仅是为了生存而吃，我们还想吃得健康，吃得有品味。我们不仅仅为了繁衍后代，我们还想要成为家庭的支柱，社会的精英。这就像是人类版的“生活升级包”，不仅要生存，还要活得精彩。
此外，在漫长的进化过程中，生命体为了保护自己，发展出了各种独特的防御技巧。比如，有的动物会隐藏自己，有的会伪装，还有的则拥有超快的逃跑速度和敏锐的感官。这些能力就像是生命体的“安全套件”，确保它们在危险面前能够生存下来。而且，为了更好地发挥这些能力，生物体还发展出了一些特殊的情绪，比如焦虑、恐惧和愤怒。这些情绪就像是生命体的“情感助推器”，在关键时刻给它们提供额外的动力。
最后，当生命体的生存和安全得到保障后，它们就开始追求更高层次的需求，比如发展和自我实现。人类在这方面尤为突出，我们不仅仅满足于基本的生活需求，我们还追求事业成功、家庭幸福，甚至是个人成就和社会认可。这就像是人类追求的“人生巅峰”，不断攀登，永无止境。
当这些复杂的高级生命的需求没有被满足的时候，人的心理就会出问题，就会出现心理不健康或者严重的心理疾病，这些就是所谓心理问题的根源。
