如何快速备份群晖的储存池？

场景：现在有一个储存空间的硬盘断电就丢分区，然后这个盘里其实都是 PT 下载的文件。现在这盘挂了就数据就要重下，然后还占用 PT 的下载量。

需求是：可以把这个储存池的内容备份到我电脑的硬盘上。如果挂了，恢复出来，还能继续 PT 做种。

请熟悉的朋友指点一下，谢谢。