各位家里的台式机的开关机频率如何？

周末台式机基本每天都启动，我的习惯就是如果长时间不使用（超过 1-2 个小时），我就会把它关机，有时候游戏玩累了想睡个午觉也会关机，可能一天开关机 3-4 次。

所以每次关机后很多软件比如 QQ、微信、运行的虚拟机等等都需要重新打开，觉得效率很低，又不能像笔记本一样合上就好了。

之前有过一天不关机，但是显示器、显卡风扇、散热风扇、灯光空在那里工作，感觉心理有负担，而且还有噪音。

所以不知道应该怎么使用是一个正确的方式，休眠？