请问大家 iOS 上的 Shortcuts（捷径、快捷方式）这个软件里的自动化界面会不会卡顿呀？

求解决一个心头疑惑：我的 iOS 不知道从哪个版本更新开始，Shortcuts 里面的自动化界面（如图）就会非常卡顿，卡顿到几乎无法用手拖动，拖一下就闪屏，久了整个手机都在发热。不知道是什么缘故？以及如果有碰到过的朋友，请指教该如何解决这个问题？

ps 1：我在网上似乎找到一些类似的经历，他们的解决办法是什么重置软件数据之类的。但鉴于我手机里有很多信息，包括 Shortcuts 也有非常多数据，害怕丢失数据。

ps 2：关于整机备份重置，我中间刷过一次系统然后又导入了一次备份，没有解决问题。猜想如果是备份手机再恢复，那一定会把某些 bug 也一起带进来。