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前情提要: 眼睛不舒服的同学一定记得抽空去医院检查下,得了干眼症就追悔莫及了
除了正常的滴眼药水、去医院定期做眼部按摩和每日定时放松眼睛之外,发现一个很有效的方法,每天早晚两次使用热毛巾热敷 10min
不建议用蒸汽眼罩
温度和水分都不够,效果不行
热敷时间
如果时间不够,建议睡觉前,不用太久,10 ~ 20 分钟左右,用一条热毛巾浸湿之后热敷。
如何判断效果
热敷完一般眼角会有一些黄色或者透明的分泌物
坚持一到两周,就能看到效果了
正文完