共计 212 个字符，预计需要花费 1 分钟才能阅读完成。
BMI 长期处在 26~28 之间。
过往体检尿酸均正常且值不高，但有过那么一两次接近正常值上限。
这段时间啤酒、饮料、海鲜搞多了，喝水量，从昨晚开始结结实实体验了一把痛风的感觉（现在还在持续中），膝盖莫名的、由内而外、若隐若现的痛，弯曲会使疼痛加剧。晚上躺下的时候小腿肚有种类似抽筋的感觉（无论怎么摆放都不舒服）
以后要注意饮食了，减少 / 杜绝 啤酒海鲜以及汤类摄入，多食用利尿、排酸的食物。
现在的问题是，除了用药还有什么好办法缓解症状吗
正文完
