整了台 威联通, 有什么从群晖迁移的好办法吗

原先一直使用的是 矿机蜗牛 + 4 块 500G 的蓝盘组的 两两做了群晖的 shr 相当于 raid10 吧，用了快三年了

最近双十一活动看到 Qnap 的 TS-564 + 三块 4T 的 希捷酷狼 3.7k，一咬牙就入了，顺便买了快 SSD 做 读缓

话说 有什么好办法从 原先的黑群迁移数据呢, 目前感觉只能 内网 smb 了么