常年坐便，突然在单位用了一次遵便

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起不来了
我今年才 40 出头
哎

我每天憋着不在家里拉
就是为了来单位体会蹲便
就像小时候在地里拉屎的舒坦个人喜欢蹲 一 卫生 二 容易出货什么叫遵便，我很好奇老哥，你是手写输入法吗？
遵便蹲着符合直肠曲线更容易出货成功闪了一下我的老妖蹲的好啊。。。40 岁 字都不会打是吧窜稀了吗我也觉得蹲便更舒服一点，但是我下蹲不全，踮脚蹲太累了我一般都是蹲便 感觉坐便拉不干净

卧槽，跟我一样。
屎要拉在单位。可以拿工资的。。。

每次蹲到腿麻 就当伸展筋骨了你没起来，所以就发了这一帖，因为你坐到茅坑里出不来也没事干
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* 他突然开始有点喜欢这个看似严苛无趣、却偶尔能给人惊喜的世界了
* 因为面前这个他特别喜欢的人
* 这大概是他有生以来最大程度的爱屋及乌。——《黑天》你愁啥习惯蹲便 -, 外面的坐便一是嫌弃万人骑, 二是不会压水花就喜欢蹲坑腿麻了吧。。坐能坐 10 多分钟，蹲 5 分钟就不行了。尤其穿的多的时候脚无力？
牛膝：导气下行
牛大力：补脚力
可以适合加四君子汤我下盘也不稳.. 蹲的话巨累 … 拉屎不能瞧，写字不能描蹲便才舒服，坐便总感觉拉不干净坐便拉不出屎，蹲着玩手机能蹲半小时脚麻才起。。。老哥，你这虚了。座便我拉不出来，现在还是站在马桶上面拉。不然没有感觉

+1https://www.163.com/caozhi/article/DTTOUCB7000181TI.html
“亚洲蹲”
为什么这么难
“蹲不下来”，其实和身体构造、生活习惯，都脱不了干系。
一、身体因素：
做不成亚洲蹲的第一个原因，是身体重心不稳。
而导致 ** 重心不稳的，一是太高，二是太胖。
某研究团队分析了世界卫生组织公布的各国 1914 年和 2014 年 18 周岁人口的身高数据，结果显示，全世界男女平均身高排名前十位的都是欧洲国家。
《Brightside》所统计的各国男女平均体重数据显示，欧美人平均体重普遍高于亚洲人。
另一个原因，在于脚踝和跟腱。
专家们在讨论亚洲蹲时最常谈到的就是一个人的“柔韧度”。
毕竟，在能做到“亚洲蹲”的欧美人里，大部分都是瑜伽和运动达人。
“亚洲蹲”要求腰 - 髋 - 膝 - 踝四个关节密切协作，竖脊肌、臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、腘肌多块肌肉也要相互配合。
下蹲的过程中，任何一个环节出现问题都无法完成一个标准的“亚洲蹲”，比如脚踝的灵活度。血管爆破常常发生在卫生间

绝绝子，我还以为就我一个人蹲便
无法体验丢深水炸弹带来的快乐

就是想带薪拉屎对吧被封在单位，一周只能用蹲厕，还不能冲水洗 PP，极度不适应

看不懂你们明明喜欢蹲便，却又下不了决心把家里卫生间改成蹲便。肯定是 蹲厕 和 坐厕都安排上.. 两个卫生间没烦恼卧槽.LOC 还有比我还要老的人啊..

真厉害，我从来没有憋这个概念，因为根本来不及。。。年龄越大越困难了，坐便对老年人更友好。