有办法我和vps之间ipv6通讯，vps到外部使用ipv4吗？

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这样上网代理是不是比较稳

可以的，你的思路没问题我小鸡 v4 不能用了，现在只能通过 v6 访问到时一旦严打，
直接封 v6 整个段。nat 小鸡的 v4 多半封的肯定可以啊，v6 似乎没墙