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由于上次竞标失败，没事可做，就充实一下自己。
开始 7 点起床学习，始终感觉不是很给力，学习一会就软绵绵的，说不出那种感觉，像是睡过头那种。然后我把时间往前调了 3 个小时，就是 4 点开始学习，发现注意力很集中，无一点疲惫之意，学习时间过的很快。当然开始执行这样的计划是需要适应的，毕竟生物钟需要缓缓！
今天学习不能一直学习到 10 点了，上周五约了一个甲方要到他办公室聊聊天，开始洗漱了。
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进来学习一下我有个好鸡 你玩不你是学啥东西？
4 点……是我理解的那个学习么，注意身体既然无事可做，就来 loc 水贴吧，反正躺平是主流晚上得几点睡 早上 4 点起床一天才能不困 AI 自主学习么 3 个小时可以学大约 6 部片子
保重身体啊 MY MJJ
zhaoqin147 发表于 2023-3-27 08:25
晚上得几点睡 早上 4 点起床一天才能不困
晚上 10 点睡，** 不玩手机，中午会休息不超过 20 分钟，下午就能量满满，千万不要睡过头不然人会无精打采。
3~4 点左右会趴 30 层楼梯。大佬作息还是规律啊，我熬夜熬久了，睡眠质量不行，早睡两三点就醒了
正文完
