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每天晚上失眠，听什么类型得有声读物可以睡着有推荐的吗？不要说什么撸一管，打一炮之类的。HOH 2023-05-11 23:25 2 除了撸一管打一炮你觉得还有什么有用？seeindo3 2023-05-11 23:27 3asmr？三丫的 2023-05-11 23:28 4 都没到 12 点不叫失眠吧 云烟 2023-05-11 23:29 5asmr 绿岛小夜曲 2023-05-11 23:29 6 武林外传、家有儿女 金拱门 2023-05-11 23:29 7 劝你还是撸一下吧 比吃褪黑素都管用 萌新の小白 2023-05-11 23:31 8 去过工地上干两天体力活，睡的比猪还香 美图秀秀 2023-05-11 23:31 9 我无法确定每个人都有同样的音乐喜好，不过我可以为你提供几个适合放松的有声读物类型，供你选择： 1、白噪音：白噪音可以提供一个平稳、单一的声音背景，有助于放松你的大脑，促进你进入梦乡。你可以在白噪音 APP 上搜寻合适的白噪音类型，如海浪声、雨声、婴儿哭声等等。 2、冥想：冥想的声音很平稳、单一，有助于你放松身心，心平气和。你可以寻找冥想有声读物，如 Headspace。 3、怪奇悬疑：有些人喜欢好奇心，喜欢一些有太多的悬念，有太多的猜想的声音。你可以寻找好的怪奇悬疑有声读物，如《鬼吹灯》。 4、轻松幽默：有些人喜欢听轻松幽默的声音，可以放松一下。你可以寻找轻松的有声读物，如《干物女》、《夜幕下的地铁》等等。总之，关键是找到适合自己的音乐，让自己的大脑放松下来，进入梦乡。燕十三丶 2023-05-11 23:32 10 没吃饭吗 臭弟弟?
正文完
