有什么方法能批量将excel的电话姓名导入手机通讯录

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如题，excel 有大量姓名和电话，有没有方法批量导入手机通讯录。之前用 QQ 同步助手，现在收费了，有免费方法吗。kasdv 2023-05-25 17:12 2 随便找个在线转换 vcf 的方法，然后手动导入不行么？