大家有没有有效的减肥方法吗？一起交流交流

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我是从 2023-12-01 的106kg开始减的，今天早上最新数据是90.95kg

从开始减肥到现在没有运动，只是早上吃少量碳水，中午吃沙拉，晚上不吃或只吃(黄瓜 / 西红柿)+ 少量水果。

感觉好像是到瓶颈期了，数据卡住不动了 😂

正文完

减肥少量早上

发表至： V2EX

2024-02-21

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