如何保证晚上7~8小时的睡眠?

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我相信这是困扰大多数人的问题,不知道各位有没有高见。

网友回复:

注册 生前若不久睡,长眠必会提前

kyc 早点睡

汤家凤 多运动

xiaoyanhuo 生前何必久睡

iiss 第二天不上班,没有小孩,就可以保证

xiaoyanhuo 撸一发睡觉

abc.xyz 褪黑素了解一下?

Do. 吃完了这个第 2 天起来头痛。

Salta 吃点安眠药

注册 睡 7 - 8 小时,就保证了

注册 不就是一闭眼一睁眼的事情

会呼吸的痛 MJJ,少抱着电脑,晚饭后跑个 5 公里,不信你不沾床就睡

我不是你的 银行存款达到 7 - 8 位数,晚上就可以安心睡 7 - 8 个小时了

mdrf 正好相反  中年人 钱越多想法越多。时间反而更少。年轻的就晚晚夜场。。如果是个位数或者负数。第二天还得搬砖 也没啥想法。。只能早睡早起。。

sunkeinfo 这话说的有深度

第八史诗 少打飞机

正文完
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