par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN
Dans l'édition d'aujourd'hui de “Ce que les nouveaux ingrédients prétendent améliorer la perte de poids”, nous avons extrait Persimon.
Cela peut être apparu un peu sarcastique, mais cela est dû au fait que nous avons tous vu comment mille ingrédients différents sont poussés devant nous et prétendent faire disparaître la graisse corporelle presque de manière magique. Que se passe-t-il lorsque vous l'essayez?
Pas une putain de chose.
Est-ce la faute de la plupart de l'ingrédient?
NON.
La plupart du temps, les gens refusent de changer leur comportement et mangent des porcs tout en prenant une sorte de thermogénes, puis ils prétendent au bout des 30 jours que le produit n'a rien fait.
Cela aurait-il pu être le cas, même si vous aviez changé votre alimentation et votre formation?
OUI EN EFFET.
Mais nous donnons l'extrait de kakis et tiré et nous déballons ce que montrent certains des résultats de la recherche.
Pour la plupart des gens là-bas, c'est l'objectif ultime de perdre du poids et de garder la masse musculaire. Et selon de nouveaux résultats de recherche, l'extrait de persimon pourrait être la clé pour y parvenir.
Une étude récemment publiée dans Épiceries J'ai vu comment l'extrait de kaki affecte la graisse corporelle et la rétention des muscles maigres. Les résultats? Assez impressionnant.
Parlons-en.
Avis de non-responsabilité: Cet article ne sert qu'à des fins d'information et n'est pas destiné à traiter ou à diagnostiquer les maladies. Il est recommandé de parler à votre médecin avec votre médecin avant de commencer un programme de formation, d'apporter des modifications à votre plan de nutrition ou d'ajouter de nouveaux suppléments à votre régime actuel.
Qu'est-ce que l'extrait de kaki?
L'extrait de kaki est un ajout naturel dérivé des fruits de persimon (Dispyros Kaki). Cet extrait fort contient des composés bioactifs tels que les polyphénols, les tanins, les caroténoïdes et les flavonoïdes, qui contribuent tous à leurs avantages potentiels de santé.
Des études suggèrent que l'extrait de persimon peut aider à la gestion du poids en réduisant la masse grasse et en maintenant le maintien du muscle maigre (exactement ce que nous considérerons dans cet article).
Il était également associé à un métabolisme lipidique amélioré et à des capacités antioxydantes, ce qui en fait une option fascinante pour ceux qui veulent perdre du poids de manière naturelle, et sans usage ou nécessité de stimulants tels que la caféine.
Une étude qui examine le rôle de l'extrait de persimon dans la perte de poids
Les chercheurs de l'UCAM Universidad Católica San Antonio de Murcia ont testé Euromed Perfectionner Extrait Persimon. Cet extrait est conservé à l'aide d'eau ultra-nettoyée, ce qui en fait une option propre et naturelle.
L'étude s'est concentrée sur les personnes en surpoids et obèses (qui viennent honnêtement aux États-Unis et trouvent 7 adultes sur 10 qui ont atteint ces critères).
Les participants à l'étude ont pris 120 jours (quatre mois) extraits persimon ou un placebo.
Qu'a trouvé l'étude?
Déborder ce que l'étude a trouvé et si l'extrait de kaki est quelque chose que nous devrions vraiment considérer lorsqu'il s'agit de perdre de la graisse corporelle.
1. Perte de graisse et préservation musculaire
Les scans Dexa ont montré une réduction significative de la masse grasse et de la graisse de fuselage pour ceux qui ont pris l'extrait de persimon. Il est encore mieux que ces réductions aient commencé après 60 jours seulement après l'étude.
Il est encore plus important que la masse musculaire maigre soit restée intacte. Ceci est en fait assez impressionnant car de nombreuses stratégies de perte de poids provoquent la perte musculaire et retirent la graisse corporelle.
La capacité de préserver les muscles peut aider à réviser le métabolisme et à améliorer encore les résultats de la perte de poids.
2. La puissance des polyphénols
L'extrait de kaki est chargé de composés bioactifs tels que les polyphénols, les tanins, les caroténoïdes et les flavonoïdes. Ces connexions sont connues pour leurs effets de diffusion lipidique.
Des études animales antérieures ont montré que les souris avaient un régime riche en graisses avec un extrait de kaking fermenté de 15% du poids corporel. Maintenant, nous voyons ces avantages pour les humains.
Quels sont les détails de l'étude?
Dans ce qui suit, vous trouverez plus de détails sur l'étude et ce qui s'est passé, ainsi que ce qui s'est réellement passé lorsque tout a été dit et fait.
Qui a participé?
Soixante-dix adultes avec un IMC ont participé à l'étude entre 25 et 34,99. Ils ont été divisés au hasard en deux groupes:
- Un groupe a reçu un extrait d'extrait Persimon de 400 mg tous les jours
- L'autre groupe a reçu un placebo
Ce qui s'est passé?
Ceux qui prennent Cakislass ont vu:
- Réduction significative de la graisse corporelle
- Aucune perte de masse musculaire maigre
- IMC inférieur, taille de la taille et circonférence abdominale par rapport au groupe placebo
Avantages supplémentaires de l'utilisation de l'extrait de persimon
L'extrait de persimon a non seulement affecté le poids. Les participants qui ont pris l'extrait ont également signalé de meilleures valeurs de santé psychologique.
Il y a également eu une diminution du facteur de nécrose tumorale alpha (un marqueur inflammatoire) et une augmentation de la capacité antioxydation totale.
Une conclusion intéressante était que les participants ayant un niveau de graisse fécale inférieur ont enregistré une augmentation de l'excrétion des graisses fécales avant le début de l'étude.
Cela semble étrange, n'est-ce pas? Pourquoi quelqu'un devrait-il s'en occuper?
Cela indique que l'extrait de kaki peut aider le corps à éliminer plus efficacement les graisses.
L'extrait de kaki est-il sûr et efficace?
L'une des plus grandes connaissances de cette étude est que l'extrait de persimon a aidé à perdre du poids et à rétention musculaire sans effets indésirables.
Les chercheurs ont constaté que davantage d'études avec des échantillons plus importantes sont nécessaires pour confirmer ces résultats, mais les résultats ont jusqu'à présent été extrêmement prometteurs.
Allons-nous voir l'extrait de kakis comme la prochaine grosse perte de poids?
Si vous cherchez un moyen naturel de faire face au poids, de brûler les graisses et de garder les muscles, il vaut la peine de prendre en compte un extrait de kaki. Avec son profil cuit au polyphénol et les effets éprouvés de réduction des graisses, il pourrait éventuellement être la pièce manquante dans sa stratégie de perte de poids.
Je m'attends à ce que les extraits de kaking soient utilisés dans certains suppléments de perte de poids à venir ou thermogéniques.
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