入行编程 5 年了,最近 2 年感觉身体一直处于亚健康状态,易疲惫,身体时不时出现炎症(腱鞘炎,关节炎这些),…
36 岁,177cm,120kg,饮食 / 睡眠不规律,大部分指标偏高 求减肥良策,尽量不影响现在生活状态。 …