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不定时，失眠就晚点不定时，有时候通常 12 点后睡觉，有时候通常晚上 8 点睡觉，有时候通常凌晨三四点睡觉。
因为不用上班，所以时间完全由自己的生物钟控制，但是偶尔想早起也会自己调控一下
Salta 发表于 2022-12-11 01:12
不定时，有时候通常 12 点后睡觉，有时候通常晚上 8 点睡觉，有时候通常凌晨三四点睡觉。
因为不用上班，所 …
好爽以前工作时是 3 点或者通宵，下午溜回去睡，现在躺平的话完全看心情，但是熬夜对身体是有损耗的，我这几年降低损耗的方法就是熬夜的时候多喝水，一晚上喝几升也常有，强制一日三餐，
正文完
