L'étoile de Sam Sulek continue de croître à chaque nouvelle mise à jour de ses progrès alors qu'il poursuit sa préparation à l'Arnold Classic 2026. La star des médias sociaux, qui s'est propulsée au rang de superstar grâce à son approche honnête et pragmatique des médias sociaux, laisse bouche bée et reçoit les éloges de ses fans. En fait, sa base de fans continue de croître rapidement. Le seul problème est : est-ce que ça devient trop dur trop tôt ? La semaine dernière, il semblait que Sulek pourrait monter sur scène, ce qui a pris six semaines. Et cette semaine, il a semblé tirer encore plus. Est-ce parce qu’il veut être particulièrement sûr que rien n’est laissé au hasard ? Ou se pourrait-il qu’il soit constamment obsédé par le fait d’être le meilleur aux yeux des fans ? Le risque d'être trop dur jusqu'ici, c'est qu'il sera à plat au moment crucial.

En fin de compte, Sam est tout aussi humain que le reste des garçons. Il ne peut pas conduire la voiture à vitesse maximale tout le temps car à un moment donné, il n'aura plus rien à tirer. Sa santé doit également être prise en compte. Il y a beaucoup de choses à clarifier ici et je ferai de mon mieux pour en couvrir autant que possible dans cet article. Cependant, il faut préciser que je suis fan de Sam et que mon but ici n'est pas de détester. Je veux qu'il réussisse et qu'il reste dans ce sport sur le long terme, mais s'il y a une sagesse que je peux lui transmettre, c'est celle-là. Les sports basés sur le corps sont mieux décrits comme des sports de marathon, où la course est remportée lentement et régulièrement. C'est un jeu de patience. Ceux qui font preuve de retenue sont plus susceptibles de durer plus longtemps pendant leur période de floraison. Il y a une ruée, mon frère. Vous venez littéralement de recevoir votre carte Pro. PRENEZ-LE! Mais nous savons tous qu’il ne fera pas ça.

Sam Sulek a la jeunesse de son côté. La jeunesse peut signifier beaucoup de choses pour de nombreuses personnes différentes. Son pouvoir est énorme, car les jeunes concurrents peuvent s'en tirer avec bien plus que les plus âgés. Par exemple, vous pouvez vous entraîner plus dur et potentiellement rebondir avec moins de temps de récupération. Certains y voient un moyen de « s’entraîner plus dur », mais en réalité, il y a un entraînement intelligent et un entraînement imprudent. Plus n’est pas toujours mieux.

Même si le corps a besoin de moins de temps pour récupérer à un jeune âge, la récupération est un aspect fondamental pour développer de meilleurs muscles. De plus, le type d’entraînement stressant évoqué ici n’est pas une approche de la longévité. Ce n’est pas viable à long terme. Pourtant, cela arrive à bon nombre des jeunes stars les plus prometteuses du sport. Ils veulent former les plus âgés et faire des choses qu'ils ne peuvent pas faire. Pour les gens comme moi, qui écrivent sur ce sport depuis près de vingt ans, nous l’avons vu maintes et maintes fois. Les jeunes qui tombent ainsi n'ont pas confiance en eux, mais plutôt de l'insécurité. Je crois que de nombreux jeunes concurrents surcompensent parce qu’il leur manque les victoires et les honneurs de leurs contemporains plus expérimentés. Ils veulent la gratification instantanée de pouvoir être des monstres. C'est la seule chose bord vous pouvez obtenir. Seulement, ce n'est pas un avantage. C'est une bombe à retardement. Ce n'est qu'une question de temps avant qu'ils ne se blessent ou ne s'épuisent. Ce sont les résultats probables. Le surentraînement mène rarement, voire jamais, au succès.



Malheureusement, être un monstre a des conséquences. Quand je vois Sam avoir l'air extrêmement soigné et extrêmement dur après six semaines, la sonnette d'alarme se déclenche. C'est pareil. Certains jeunes athlètes surcompensent en s’entraînant de manière imprudente, d’autres peuvent le faire en se préparant beaucoup plus dur que nécessaire. Quel est le but de se promener face à la mort six semaines plus tard et pas seulement pendant la semaine principale ? Pouvez-vous imaginer que Sam passe une excellente semaine à ce rythme-là ? Se promener épuisé au point où il en est soulève presque la question : chaque semaine n'est-elle pas une semaine d'enfer ? Pourquoi le faire ? Y a-t-il un prix à payer pour paraître aussi impressionnant si tôt ? Imaginez à quoi doivent ressembler ses macros ? Pouvez-vous imaginer vous entraîner dans ces conditions ? Ce n’est pas parce qu’il le peut qu’il devrait le faire. Mais ce sont aussi les erreurs que la jeunesse entraîne. Et ce qui est pire, c'est que Sam lira probablement cet article et le rejettera probablement comme un simple article rédigé par un gars qui n'a pas participé au concours.

Mais disons que j’ai écrit ceci en tant qu’athlète professionnel à la retraite spécialisé dans le physique. Cela n'aurait toujours pas d'importance. La seule différence serait alors la forme du brossage. La jeunesse vous met des œillères. Vous êtes différent. Vous êtes l'exception à la règle. Vous faites les choses différemment et vous prouverez que tout le monde a tort. Les jeunes n’ont pas de critiques. Cela fait partie de la croissance. Sam ne sera pas différent. Peut-être qu’il doit frapper si fort pour pouvoir jouer le jeu psychologiquement. À un certain niveau, il doit savoir qu'il fait face à une concurrence rude à Columbus. Ce ne sera pas comme l'émission dans laquelle il joue gagné Statut Pro.

Pourquoi ai-je mis en italique le mot « mérité » ci-dessus ? Est-ce que j'essaie d'empêcher Sam de devenir professionnel ? Non. Une victoire est une victoire. Si les juges ont estimé que Sam méritait de gagner sa carte professionnelle après avoir payé pratiquement aucun frais, alors c'est tout ce qui compte. Je ne punis pas les concurrents qui deviennent professionnels trop tôt. Cela revient à dire que ceux qui mettent plus de temps à démarrer et à gagner du terrain méritent plus de crédibilité que ceux qui réussissent dès le départ. Ce n'est pas juste et ce n'est pas cool. D’un autre côté, si quelqu’un avec une apparence décente participe à un concours mais obtient les clés du royaume parce qu’il a un demi-million de VRAIS adeptes derrière lui, c’est du népotisme. Bien que sa victoire professionnelle n'ait peut-être rien à voir avec son public, il est presque acquis que c'est la raison pour laquelle il a été invité à l'Arnold Classic. Je suis sûr qu'Arnold (la personne) sera partout avec Sam, des selfies aux conneries B-rolls. Sam est sexy en ce moment et Arnold le veut dans son émission. C'est aussi simple que cela.

Arnold – la personne – se soucie-t-il de la santé de Sam ? L'association en a-t-elle ? Ses sponsors s’en soucient-ils ? Cela peut être vrai ou non, mais il est de la responsabilité de Sam d'être son plus grand fan. Il doit s’assurer qu’il pourra continuer à pratiquer ce sport pendant de nombreuses années. Être à 100 % pendant six semaines est bon pour les réseaux sociaux, mais ce n'est bon pour la santé de personne. Cela étant dit, Sam n'est pas complètement impitoyable. Il n’y a aucune preuve de consommation de synthol, de PMMA ou d’utilisation de composés souterrains douteux/exotiques. Sulek ne suit en aucun cas la voie de Bostin Loyd, mais son obsession de se faire bombarder et de courir en forme compétitive pendant des semaines est toujours préoccupante. Peut-être que je suis trop prudent. C'est aussi une possibilité, surtout parce que je couvre ce sport depuis des décennies et que je ne veux pas qu'un concurrent fasse de faux mouvements. En fin de compte, c'est l'apanage de chaque participant. Tout ce que je peux faire, c'est donner mon avis et commenter.

Pensez-vous que Sam met trop d'efforts dans cette préparation ? Ou pensez-vous que j'ai juste besoin de prendre un tranquillisant ? Comme toujours, j'espère que vous avez apprécié la lecture de mon article ici sur IronMag. J'attends avec impatience vos retours dans les commentaires. Assurez-vous de copier et coller un lien vers cet article dans tous vos flux de médias sociaux. Cela mènera certainement à des conversations animées.

Biographie de l'auteur:

Christian Ier Duque est le propriétaire de StrengthAddicts.com, un site Web sur le physique et la force fondé en 2008. Il a travaillé pour un certain nombre de sites Web de culturisme, notamment RX Muscle and Muscular Development. Christian a écrit près de 1 000 articles publiés pour le blog IronMag, ainsi que des articles pour StrengthAddicts, RX Muscle et autres. Le jour, il est également avocat agréé exerçant dans les domaines du droit de la famille, de l'immigration et de la défense pénale.