Notre préoccupation pour la santé mentale pourrait-elle faire partie du problème ?

D’une certaine manière, encourager les gens à réfléchir davantage à leur santé mentale et à en parler davantage est une bonne chose. Il y a désormais moins de stigmatisation entourant la maladie mentale et davantage de personnes qui peuvent demander l’aide d’un professionnel en bénéficient. Mais il y a aussi des raisons de croire que les efforts visant à attirer l’attention sur les problèmes de santé mentale nous rendent involontairement plus vulnérables à la détresse psychologique.

Commencez par notre compréhension élargie de la maladie mentale. Plus nous nous concentrons sur la santé mentale, plus nous devenons sensibles à tout ce qui pourrait être considéré comme un symptôme, et plus nous utilisons le langage clinique pour décrire des expériences émotionnelles normales comme le chagrin, l’épuisement professionnel et la solitude. Cette expansion de ce que nous considérons comme un trouble – connue sous le nom de dérive des concepts – nous encourage à pathologiser la vie quotidienne et à nous considérer comme psychologiquement malsains.

En voici davantage sur Clay Routledge du New York Times.