L'étude montre que la contraction musculaire peut aider à guérir les nerfs pendant l'entraînement – Blog de musculation et de fitness Ironmag
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Et si je vous dirais qu'il existe un lien entre la contraction musculaire pendant l'entraînement et votre capacité à guérir les nerfs? Me…