Tia Mowry explique comment surmonter le “sentiment de divorce”

Tia Mowry ouvre comment les tentatives et les difficultés de divorce peuvent être surmontés.

Le mercredi 25 juin, le Tia Mowry: Mon prochain acte Star, 46Présent Ont invité les fans à poser leurs questions ouvertes sur leurs histoires Instagram. L'une des questions est venue d'un fan qui a demandé: “Fille, comme l'enfer, je me remets de ce divorce? Seigneur, aidez-moi le Chili!”

Mowry a traversé son propre divorce lorsqu'elle a annoncé qu'après 14 ans de mariage en octobre 2022, elle a participé à Cory Hardrict. Les ex ont terminé leur divorce en avril 2023 et sa fille Caire, 7 ans, et son fils Cree, 13 ans.

Elle lui a donné des conseils honnêtes et a dit au fan qu'il devrait “s'immerger dans le travail” et “vraiment, vraiment pour les soins de soi”.

“Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux et ce qui vous rend heureux. Construisez une tribu, une communauté d'amis, un système de soutien. Méditez. Essayez de nouveaux passe-temps. Lisez des livres sur la guérison”, a-t-elle déclaré.

Le Sœur, sœur L'alun a conseillé à ses fans de “passer du temps avec leurs enfants lorsqu'ils les ont ou ne se font que des gens qui les aiment et les soutiennent vraiment”.

“Faites des choses qui se sentent amusantes et épanouissantes. Voyagez quand vous le pouvez. Le voyage m'a vraiment aidé. Il s'agit de créer de nouvelles expériences”, a-t-elle déclaré. “Plus vous avez d'expériences, plus vous veniez de cette sensation lourde et sortante de divorce.”

Son dernier conseil était quelque chose dont Mowry a déjà parlé.

“Permettez-vous de pleurer. Laissez tout se sentir. Ne vous laissez pas vous consommer”, a-t-elle déclaré. “J'espère que cela aide.”

En octobre dernier, Mowry a déclaré aux gens qu'elle pouvait être vulnérable à sa fille.

“En tant que mère, la question essaie en quelque sorte de savoir s'ils devraient leur permettre de voir leurs émotions, leurs hauteurs et leurs profondeurs”, a-t-elle déclaré. “Et j'ai fait le choix de me retirer d'un endroit authentique. Et permettre [Cairo] Pour voir qu'il y a des jours où maman est triste. Et ça va. ”

Elle a dit qu'elle donnait à la fois le Caire et la Cree “cette pièce pour exprimer et simplement authentique”.

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“Et il ne s'agit pas de couvrir les choses”, a poursuivi Mowry. “Et je pense que s'ils se déplacent dans l'authenticité, il y a une guérison, une croissance – et j'ai permis à mes enfants de le faire aussi.”