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| 喜欢喝饮料，但是又怕胖，最近一天能喝两三瓶无糖的，
真的跟上边标的一样，0 糖 0 脂肪 0 能量么， 如果是假的，有啥科学点的依据没， |
网友回复：
注册 ： 改成喝水吧. 喝个饮料还要无糖 根本就木有灵魂
华盛顿 ： 都是代糖，千万别这么喝。尤其运动少的年轻人，糖多了并发症很多的
huanx： 一天能喝两三瓶有糖的，
luckmc： 0 糖指的是代糖，可乐用的代糖是阿斯巴甜，元气森林用的代糖是赤藓糖醇 + 三氯蔗糖，摄入过多的阿斯巴甜或者三氯蔗糖会 … 想喝饮料的话建议：1、无糖茶类，例如乌龙茶、绿茶、红茶 … 2、赤藓糖醇等 0 卡糖 + 水混着喝 3、甜菊叶 + 水冲茶喝，这种叶会泡出甜味 … 最后注意量的问题 * 对这方面有兴趣关注“瘦龙健康”，或者进入官网了解。
有 JJ 的男人 ： 三得利无糖乌龙, 每天两瓶,
lyh36279： 少喝点饮料总是好的。
手握键盘 ： 不谈那个代糖好不好，就一个最简单的事实，对牙齿不好。所以少喝吧，曾经我一天一 2L 的。现在喝茶，咖啡都不喝了。
q9.gs： 少糖少盐少油
StarkSands： 喝水就好了 没事想想杨梅咽两下
注册 ： 买无糖气泡水
注册 ： 偶尔最多两三杯，一般是茶叶水
hdwz88： 碳酸对牙齿不好是一定的，记得喝完漱口
hcyme： 你坚持一段时间，然后写个报告给 MJJ 们看看就好了
全球 MJJ 代表 ： 买过一次，无糖还贵，没有灵魂
antbt： 无糖比有糖的危害大
wlz： 喝诚糖尿病
委员 ： 你喝无糖 还不如喝普通的好些 ………..
bugrun： 喝多了容易 GG
迪士尼 ： 可乐还是少喝一点，我一般选利乐包的菊花茶代替
注册 ： 常年喝饮料奶茶，感觉现在一般甜的对我来说都不来劲了。已经在克制着戒糖了。
注册 ： 无糖当水，医院走起。最好别这么干，能喝水还是喝水。
ixs： 無糖 … 如何糖多了并发症很多的???
