Symptômes invisibles du cancer du sein métastatique et du contir

Ce que vous devez savoir sur la fatigue, la peur et le brouillard du cerveau qui peuvent accompagner votre diagnostic

Lorsque les gens pensent aux symptômes du cancer du sein, ils pensent souvent à une bosse dans la poitrine ou l'avant-bras. Pour les personnes qui vivent avec un cancer du sein métastatique (MBC), la réalité est souvent plus compliquée.

Métastiquement, le cancer à l'extérieur du sein se propage à d'autres parties du corps, comme les os, le foie, les poumons ou le cerveau. Avec les symptômes visibles, il existe de nombreux symptômes invisibles que vous ne pouvez pas voir ou ressentir de l'extérieur, mais cela influence toujours ce que vous ressentez chaque jour.

1. Fatigue qui ne disparaît pas

Ce n'est pas le genre de fatigue qu'une sieste supprime. La fatigue liée au cancer peut ressembler à un épuisement profond qui affecte tout son corps. Vous pouvez également vous sentir épuisé après un bon sommeil. Cela peut prendre beaucoup d'efforts pour faire des choses de tous les jours comme la douche ou la préparation d'un repas.

La fatigue peut survenir en raison du cancer lui-même, des effets secondaires du traitement, de l'anémie (faible nombre de globules rouges) ou du stress émotionnel. Stratégies du droit d'auteur:

• Prioriser les tâches qui doivent être effectuées.
• Faites de courtes pauses toute la journée au lieu de vous affirmer.
• Intégrez des activités douces telles qu'une marche ou un étirement lent.
• Restez hydraté et mangez des collations équilibrées et appliquées à l'énergie.

Assurez-vous de dire à votre équipe de soins contre le cancer si la fatigue est un gros problème car vous vérifiez les causes traitables et suggérez éventuellement des médicaments ou de la physiothérapie.

2. Fog du cerveau

Ceci est souvent appelé le “cerveau de chimio”. Il s'agit d'un effet secondaire courant pendant le traitement du cancer, mais peut également être poursuivi pour les personnes atteintes d'un cancer du sein métastatique. Le brouillard du cerveau peut rendre plus difficile de se souvenir des détails, de suivre les pourparlers ou de se concentrer sur une tâche. Vous pouvez oublier pourquoi vous êtes allé dans une pièce ou avez perdu votre train de pensée au milieu d'une phrase.

Soyez prêt avec le brouillard du cerveau:

• Écrivez des choses dans un cahier ou gardez des notes sur votre téléphone.
• Définissez des alarmes ou des souvenirs pour les rendez-vous et des tâches importantes.
• Créez des routines pour que vous n'ayez pas à compter sur la mémoire.
• Concentrez-vous uniquement sur une chose.
• Faites des activités qui utilisent votre cerveau, comme des puzzles ou lisez.
• Assurez-vous de dormir suffisamment.

Lorsque le brouillard cérébral affecte sa vie quotidienne, parlez avec votre équipe de soins contre le cancer pour déterminer si vous avez des stratégies spéciales pour traiter ces symptômes.

3. Stress, peur et surcharge émotionnelle

La vie avec un cancer du sein métastatique signifie souvent vivre avec incertitude. Il peut y avoir du stress en termes de traitement, l'avenir ou sur la façon dont la maladie affecte ses proches. Il est normal de se sentir anxieux, triste ou même en colère. Certaines personnes souffrent également de dépression ou de symptômes de stress post-traumatique.

Les possibilités de gérer le stress émotionnel comprennent:

• Parlez à un consultant ou à un thérapeute qui a de l'expérience avec des personnes atteintes de cancer.
• Rejoignez un groupe d'auto-help personnellement ou en ligne pour vous connecter avec d'autres qui comprennent ce que vous vivez.
• Pratiquez des techniques de relaxation telles que la respiration profonde, la méditation ou le yoga doux.
• Planifiez les activités que vous êtes invité à espérer.

Une partie supplémentaire du traitement du stress et de la tribu émotionnelle associée au cancer peut être des médicaments tels que les antidépresseurs ou les médicaments anti-fouilles. Si vous ressentez ces symptômes et ne vous améliorez pas, parlez-en à votre équipe de soins pour voir ce que vous suggérez.

Revue médicale

Médicalement vérifié par Marla Anderson, MD, membre du Conseil médical des experts de Sehrwell.

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