Les experts pèsent le beurre devant la tendance du virus du lit pour le nourrisson et les tout-petits (exclusif)

Que vous soyez un parent initial ou un vétéran expérimenté qui ramène un nouveau bébé à la maison, une chose dans votre tête: le sommeil.

Partout, les parents s'en tiennent toujours à des conseils et des astuces qui aident leurs petits à dormir bien. Une nouvelle tendance des médias sociaux prétend faire exactement ce qui indique que les parents donnent à leur bébé une petite quantité de beurre biologique ou d'herbe avant d'aller se coucher. Un certain nombre de mères et de pères louent l'idée, mais quelle est la base?

Docteur Rebecca Greenberg Carter du système médical de l'Université du Maryland dit aux gens qu'il y a une base nutritionnelle, mais elle a perdu le contexte dans le cadre du montant en ligne.

“D'abord et avant tout, surtout, en bonne santé Les graisses ne sont encouragées qu'après l'introduction d'aliments solides dans les régimes pédiatriques. Je ne recommanderais pas cela comme une introduction de nourriture avant de commencer d'autres solides – qui se situe généralement entre 4 et 6 mois “, dit-elle.

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Docteur Carter note également que “une production de lait plus gras est connectée pour se sentir pleinement rassasié, mais il peut être dangereux de sauter sur cette solution sans explorer d'autres raisons pour lesquelles votre bébé ou votre tout-petit peut avoir du mal à dormir toute la nuit.”

“La chose la plus importante serait de s'attaquer à ces problèmes et de suivre avec leur pédiatre”, ajoute-t-elle.

Brittany Sheehan, consultante en sommeil en pédiatrie et fondatrice de Brittany Sheehan Sleep, accepte et dit au peuple: “Un enfant qui se bat trop ne sera pas magique pour devenir un grand dormeur parce qu'ils reçoivent du beurre – ou un” correctif pour se réveiller “ou du magnésium qui est frotté sur le beurre, ou le lavage ou un travail de travail sous le lit”.

“Semblable à un régime idéal, qui contribue en fait à aider les bébés et les tout-petits, jamais un piratage ou un astuce ou un nouveau produit brillant. C'est beaucoup plus facile et moins excitant – une alimentation appropriée, un timing idéal et une durée de sommeil en fonction de l'âge de l'enfant, et une réaction cohérente des parents si un enfant se réveille – c'est-à-dire!”

Docteur Carter souligne que de nombreux parents essaient probablement un “piratage” avant de découvrir la science. En conséquence, vous devez savoir que “le beurre ne contient aucun autre nutriment essentiel qui est nécessaire pour la croissance de l'enfant. Par conséquent, il ne doit pas être spécifié dans aucune taille qui supprimerait l'appétit d'un enfant sur du lait maternel ou de la formule entre 12 mois.”

“De même, le beurre ne devrait pas faire partie intégrante de leur alimentation pour les petits enfants, car ils peuvent perdre du poids des autres nutriments importants qu'ils recevraient par des aliments sains”, poursuit-elle.

Les parents devraient généralement apprendre à être ce que les «parents-hacks» en tant que telle offre, dit-elle.

“Je resterais loin de tout ce que nous nous appelons un« piratage »qui affecte notre corps et notre santé», explique Shehan. “Vraiment en aucun cas, un parent devrait se sentir sous pression pour suivre les« hacks »de sommeil pour les bébés ou les tout-petits qui sont au mieux de perdre du temps et de l'énergie et, dans le pire des cas, peuvent être incroyablement dangereux.”

Les deux experts conviennent que la hiérarchisation de toute la santé endormie à travers des routines cohérentes et la structure de habitudes saines sont décisives pour aider leurs enfants à bien dormir.

“La chose la plus importante pour un sommeil sain est un coucher régulier et cohérent sans écrans avant de se coucher et une nuit de coucher cohérente”, explique le Dr. Charretier.

“La création de habitudes de sommeil saines est meilleure pour votre enfant à long terme et vous assurer que vous ne vous préparerez pas pour des années de difficulté de sommeil à l'avenir.”