Tout le monde veut une peau plus saine et ferait presque tout pour paraître plus jeune. Est-ce que cela vous ressemble ?

L’industrie de la santé et de la beauté poursuit cet objectif depuis des décennies. Les crèmes, sérums, traitements, exercices et suppléments promettent de ralentir le temps. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que certains extraits de plantes pourraient en réalité contribuer à favoriser une peau plus saine et d’apparence plus jeune.

Un essai clinique récent a examiné un mélange spécifique d’extraits de plantes. Et les résultats sont plutôt intéressants.

Dans cet article, nous analyserons les données scientifiques et mieux comprendre si cet extrait peut réellement vous faire paraître plus jeune.

Avis de non-responsabilité : cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne doit pas être utilisé pour traiter ou diagnostiquer un problème médical. Il est recommandé de parler avec votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice, de modifier votre régime alimentaire ou d'ajouter de nouveaux suppléments à votre programme actuel.

Un mélange unique d'extraits de plantes

Des chercheurs d'un grand fabricant de cosmétiques sud-coréen ont étudié une combinaison d'extraits de plantes pour voir comment ils affectent le vieillissement cutané.

La formule contenait des extraits de menthe coréenne, de figue et de baies de goji.

Chacune de ces plantes a été étudiée individuellement pour ses bienfaits potentiels en matière d’antioxydants et de soutien de la peau. Cependant, dans ce cas-ci, les chercheurs voulaient savoir si une combinaison de ces deux méthodes pourrait produire de meilleurs résultats.

Le complexe est destiné à aider à combattre les processus qui contribuent au vieillissement cutané. S’il est efficace, il pourrait aider les gens à paraître plus jeunes en améliorant plusieurs aspects de la santé de la peau.

Pourquoi la peau vieillit

Le vieillissement cutané ne consiste pas seulement à vieillir.

Il existe plusieurs processus biologiques à l’origine du vieillissement visible. L’un des principaux coupables est ce que l’on appelle les produits finaux de glycation avancée (AGE).

Les AGE s’accumulent dans la peau au fil du temps. Lorsqu’ils s’accumulent, ils peuvent provoquer la réticulation des fibres de collagène. Cela rend la peau plus rigide et affaiblit la structure qui la maintient lisse et ferme.

Le résultat ?

Plus de rides et de signes visibles du vieillissement.

La lumière du soleil joue également un rôle. Le rayonnement ultraviolet peut accélérer la formation d’AGE et déclencher un stress oxydatif. Ce stress endommage le collagène et favorise l’inflammation de la peau.

Lorsque ces processus s’accumulent, la peau commence à perdre son élasticité, son hydratation et sa densité.

Et puis les gens commencent à chercher des moyens de paraître plus jeunes.

L'essai clinique

Pour évaluer le mélange d’herbes, les chercheurs ont mené un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo.

Pour le dire plus simplement : un modèle d’étude de référence.

L'étude a duré 12 semaines et a inclus 45 femmes ayant la peau sèche et des rides visibles. L'âge moyen des participants était d'environ 44 ans.

Les participants ont été répartis en trois groupes :

• Un groupe placebo ayant reçu de la maltodextrine
• Un groupe prenant 1 000 mg d'extrait de menthe coréenne par jour seul
• Un groupe prenant quotidiennement 500 mg de la formule d’extrait combiné

L’objectif était de comparer si la formule multi-extraits offrait de plus grands avantages qu’un seul ingrédient botanique.

Ce que les chercheurs ont mesuré

Les chercheurs ont examiné plusieurs marqueurs associés au vieillissement cutané.

Ceux-ci comprenaient :

• Taille du pli
• Hydrater la peau
• élasticité
• Densité de la peau
• Perte d'eau transépidermique

Chacun de ces facteurs joue un rôle dans l’apparence de la peau, jeune ou vieillie.

Lorsque des améliorations se produisent dans ces zones, la peau peut paraître plus lisse et plus saine.

Ce qui pourrait finalement aider quelqu’un à paraître plus jeune.

Les résultats après 12 semaines

Après la période d’étude, les deux groupes de supplément ont montré des améliorations mesurables.

Par rapport au placebo, les participants ayant pris les extraits ont constaté une réduction de la taille des rides et une perte d’eau transépidermique moindre.

Dans le même temps, l'hydratation, l'élasticité et la densité cutanée de la peau se sont améliorées.

Mais c'est ici que les choses deviennent intéressantes.

La formule combinée a surpassé la version à extrait unique dans tous les paramètres cutanés mesurés. En d’autres termes, le mélange de menthe coréenne, de figue et de baie de goji a produit de meilleurs résultats que la menthe coréenne seule.

Les chercheurs ont noté que la formulation multi-ingrédients fonctionne probablement simultanément via plusieurs mécanismes biologiques. Cette activité plus large pourrait expliquer pourquoi l’extrait combiné avait des effets globaux plus importants.

Pour les personnes qui souhaitent paraître plus jeunes, améliorer simultanément l’hydratation, l’élasticité et les rides pourrait être une combinaison puissante.

L’essor de la « beauté de l’intérieur »

Cette étude met également en évidence une tendance plus large dans l’industrie des suppléments.

Les consommateurs recherchent de plus en plus des solutions de « beauté de l’intérieur ». Ce sont des produits ingérables conçus pour favoriser la santé de la peau de l’intérieur. Et ce n'est pas une petite niche.

Le marché mondial des compléments de beauté ingérables est désormais estimé entre 3 et 7 milliards de dollars. Selon certaines prévisions, cette somme pourrait atteindre près de 20 milliards de dollars d’ici 2035.

Cette croissance montre à quel point il existe un intérêt pour les produits qui peuvent aider les gens à paraître plus jeunes sans compter uniquement sur les produits topiques.

Les suppléments peuvent-ils vraiment vous aider à paraître plus jeune ?

L’idée de paraître plus jeune grâce à l’alimentation n’est pas nouvelle. Mais la qualité de la recherche s'améliore.

Cette étude fournit la première preuve clinique que certaines combinaisons de plantes peuvent améliorer plusieurs marqueurs du vieillissement cutané. L’amélioration des rides, de l’hydratation et de l’élasticité contribue à maintenir une peau d’apparence jeune.

Bien sûr, aucun supplément ne pourra effacer comme par magie des décennies du jour au lendemain (nous pouvons tous le souhaiter, n’est-ce pas ?).

Une peau saine dépend toujours d’une bonne nutrition, d’une protection solaire, d’une hydratation et d’habitudes de vie générales. Mais la science continue de découvrir des ingrédients qui peuvent soutenir la structure et la résilience de la peau.

Et si ces découvertes se concrétisent dans les recherches futures, des formules à base de plantes comme celles-ci pourraient devenir un autre outil pour les personnes qui tentent de paraître plus jeunes et de maintenir une peau plus saine à mesure qu’elles vieillissent.

Biographie de l'auteur:

Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSNest un expert mondialement reconnu en matière de santé, de remise en forme et de suppléments, avec plus de 25 ans d'expérience pratique. Il est le fondateur de Weik Fitness et l'un des écrivains les plus prolifiques du secteur, connu pour traduire des sciences complexes en un contenu clair et exploitable. Matt est titulaire d'un baccalauréat ès sciences en kinésiologie de la Penn State University et de plusieurs certifications industrielles, ce qui confère à son travail à la fois une crédibilité académique et une autorité pratique. Ses écrits ont été publiés sur des milliers de sites Web et dans plus de 100 magazines à travers le monde, notamment FLEX, Développement musculaire, Iron Man et Muscle & Fitness UKet il est l'auteur de plus de 30 livres publiés. Reconnu par les grandes marques de suppléments et les sociétés de médias, Matt est largement considéré comme l'une des voix les plus compétentes et les plus fiables dans le domaine de la santé, du fitness et de la nutrition sportive.