Devriez-vous échanger votre chaise de bureau contre une chaise de balle d'entraînement? – Blog de musculation et de fitness Ironmag
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Si vous êtes quelque chose comme moi, vous vous asseyez toute la journée. En tant qu'écrivain, j'ai planté mes fesses devant mes écrans…