Comment réaliser un entraînement Navy SEAL – IronMag Bodybuilding and Fitness Blog
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Il y a une raison pour laquelle les Navy SEAL sont considérés comme parmi les personnes les plus coriaces au monde. Gagner ce…
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par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Lorsqu’il s’agit d’entraînement en force et de développement musculaire, il est très important de comprendre la relation entre la tension mécanique et le…
WQue veut un fanatique de fitness pour Noël (à part des abdos solides comme le roc) ? Que vous achetiez pour un amateur de gym qui aime les séances de…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN La saison du rhume et de la grippe n’est pas une blague. Votre corps a besoin du bon carburant pour rester fort et…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez à développer vos muscles ? Probablement des shakes protéinés, des poids lourds et de…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Si vous êtes fan de bodybuilding, vous en avez probablement entendu parler Fer à pompe. Ce n'est pas seulement un film, c'est un…
par Christian Duque Si vous êtes autant que moi sur YouTube, vous avez beaucoup entendu le nom d'Anatoly. Que ce soit l'algorithme qui l'a placé dans la section que vous…
par Christian Duque En ce qui concerne Andrew Jacked et son chemin vers la grandeur, de nombreux facteurs doivent être discutés. Le facteur le plus important de tous est peut-être…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Quel que soit l’âge, les exercices de mobilité sont indispensables. Cependant, ils deviennent plus importants avec l’âge, surtout après 35 ans. Ces mouvements…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Yousef « Fousey » Erakat (oui, Le Fousey) vient de remporter une victoire dans la classe Open Men's Physique Tall lors d'un spectacle…