par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN
Avez-vous déjà entendu parler de la thérapie du bois? Cela semble être une nouvelle tendance que certaines personnes jurent grâce à leurs avantages potentiels pour la santé.
En tant que technologie de massage holistique, la thérapie du bois, connue sous le nom de Maderoterapia, gagne en popularité qui offre de vastes avantages caritatifs. Cette approche innovante utilise des outils en bois spécialement développés pour viser le contour physique, la santé de la peau et la relaxation générale.
La méthode va au-delà du massage traditionnel et se concentre sur la réduction de la cellulite, la promotion du drainage lymphatique et l'amélioration de la forme du corps. Les praticiens utilisent des dispositifs en bois pour manipuler les tissus mous, stimuler la circulation et soutenir les processus d'image corporelle naturelle.
En combinant la note thérapeutique en manipulant l'outil stratégique, la thérapie en bois offre une alternative non invasive pour les personnes qui recherchent une apparence physique et un soulagement du stress améliorés. Sa popularité résulte de son approche naturelle du bien-être corporel et des effets transformateurs potentiels.
Que vous recherchiez des traitements holistiques ou que vous recherchiez une méthode de relaxation unique, la thérapie en bois offre un chemin fascinant vers un rajeunissement physique et mental.
Dans cet article, nous plongerons plus profondément et en apprendre davantage sur la thérapie du bois et ses nombreux avantages.
Avis de non-responsabilité: Cet article ne sert qu'à des fins d'information et n'est pas destiné à traiter ou à diagnostiquer les maladies. Il est recommandé de parler à votre médecin avant de commencer un programme de formation, de modifier votre alimentation quotidienne ou d'ajouter votre supplément de régime.
Qu'est-ce que la thérapie en bois et comment ça marche?
La thérapie en bois est une approche de massage spécialisée qui utilise des outils en bois conçus de manière unique pour manipuler les muscles, les tissus et la peau. Les thérapeutes utilisent des rôles, des balles et des bâtons pour viser certaines zones du corps pour améliorer la circulation, réduire l'inflammation et soulager la tension musculaire.
Le processus de massage de la thérapie du bois comprend:
- Confortable
- Utilisation d'huile de massage spéciale
- Utilisation stratégique des outils en bois
- Techniques de poussée, de pétrissage et d'impression
En utilisant des dispositifs en bois précis, les praticiens travaillent pour réduire la cellulite, améliorer le drainage lymphatique et favoriser la relaxation générale. Cette technique offre une approche naturelle et pratique pour la commande corporelle et la réduction du stress.
Les avantages pour la santé de la thérapie du bois
Ci-dessous, vous trouverez certains des avantages intéressants et potentiels de la thérapie en bois:
1. Il réduit la cellulite
Dans une étude récemment réalisée, des techniques de massage non invasives pour la réduction de la cellulite ont été examinées. À l'aide d'un dispositif de vibration, les chercheurs ont observé des améliorations significatives de l'action de la peau par rapport aux zones non mises en couverture.
Les participants à l'étude ont signalé des avantages subjectifs et ont constaté que leur peau était plus stable, plus forte et plus légère. Cependant, la recherche a utilisé un dispositif de vibration plutôt que des outils en bois, et l'huile de lubrification aurait pu influencer les résultats.
Les scientifiques se concentrent sur la nécessité d'une recherche plus approfondie afin de déterminer certainement l'efficacité des outils en bois lors de la réduction de la cellulite.
2. Augmentez le circuit lymphatique
Le système lymphatique est une partie essentielle du système immunitaire. Il comprend des navires, des nœuds et des organes qui transportent du liquide lymphatique à travers le corps. Ce liquide contient des globules blancs qui combattent les infections et aident à éliminer les déchets et l'excès de liquide.
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage spéciale qui favorise le mouvement naturel du liquide lymphatique. La thérapie du bois diffère de cette approche, mais la thérapie du bois prétend stimuler le système lymphatique, bien que les études scientifiques n'aient pas encore validé cette affirmation.
3. Gestion du poids
La thérapie en bois utilise des outils en bois tels que des crayons à rouleaux et des ventouses pour éliminer les préoccupations corporelles. Les chercheurs suggèrent qu'il réduit la cellulite et favorise le métabolisme, ce qui aide à la gestion du poids.
Bien qu'il soit fascinant, il est crucial de comprendre que la thérapie en bois n'est pas une solution pour réduire le poids. La technologie doit être considérée comme faisant partie d'une stratégie de santé plus large qui est intégrée dans la bonne nutrition et le bon mouvement régulier.
4. Forme votre corps
La thérapie en bois contourne le corps avec des outils en bois pour améliorer son apparence sans endommager les tissus cutanés. Il vous aide à retrouver les muscles et la structure osseuse. Il réduit également la cellulite, façonne le corps et modifie l'apparence due au resserrement et au climat de la peau.
5. Promote la relaxation
La recherche scientifique conclut un lien fascinant entre le bois et la relaxation humaine. Une étude sur l'examen des réactions physiologiques à différents matériaux a montré que le contact du bois influence le niveau de confort humain d'une manière unique.
Les participants ont déclaré qu'ils se sentaient plus détendus, plus confortables et chauds lorsqu'ils touchaient des surfaces en bois. Bien que la recherche ne se concentre pas spécifiquement sur les techniques de massage, elle indique les propriétés thérapeutiques potentielles du bois.
6. soulage les douleurs musculaires
La thérapie en bois offre des solutions puissantes pour les personnes qui doivent faire face aux muscles et aux tensions douloureux. Des outils spécialisés pour le massage en bois visent des tissus profonds qui offrent un soulagement considérable et une promotion de la flexibilité musculaire.
Les athlètes et les personnes ayant un style de vie physiquement exigeant trouvent ces outils de massage particulièrement convaincants. En utilisant la pression stratégique et la manipulation des groupes musculaires, les techniques de thérapie du bois aident à libérer des tensions accumulées et à soutenir la récupération physique générale.
Que vous recherchiez une formation ou une préservation verticale des muscles généraux, la thérapie en bois offre une approche naturelle et non invasive pour les soins musculaires.
Qu'attendez-vous lors d'une réunion de thérapie en bois?
En thérapie en bois, des outils en bois spéciaux avec des mouvements répétitifs sont utilisés dans différentes zones du corps, notamment le visage, le haut du corps, les bras et les jambes. Les praticiens appliquent une pression profonde, continue et directe sur les «zones problématiques» ciblées pour s'assurer que les outils sont rénovés entre les utilisations.
Les premières sessions peuvent vous sembler inconfortables si vous et votre praticien déterminez le niveau de pression correspondant. Au fil du temps, l'expérience est généralement plus confortable et plus supportable.
Considérations importantes:
- Potentiel pour les ecchymoses
- Contactez le fournisseur de services de santé avant de commencer
- Les miroirs d'impression peuvent varier individuellement
La technologie nécessite de la patience et de la communication avec votre thérapeute pour optimiser l'efficacité et le confort du traitement.
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