Vous avez peut-être déjà entendu le nom de Roya Karimi si vous êtes dans l’industrie du bodybuilding. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que son histoire ressemble à celle d’un film. C'est une histoire de survie, de force et de transformation.

Roya Karimi est passée d'une vie que beaucoup de gens ne pouvaient même pas imaginer à la domination des compétitions de bien-être féminin de l'IFBB sur la scène mondiale. Et croyez-moi (en tant qu'écrivain de fitness qui a vu toutes sortes d'histoires de l'industrie), celle-ci ne ressemble à rien de ce que j'ai jamais vu ou entendu.

Dans cet article, je partagerai une histoire de la tragédie au triomphe et comment Roya Karimi est passée d'une enfant mariée en Afghanistan à une championne du bien-être des femmes de l'IFBB.

Avis de non-responsabilité : cet article est fourni à titre informatif uniquement et n'est pas destiné à traiter ou à diagnostiquer un problème médical. Il est recommandé de parler avec votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice, de modifier votre régime alimentaire ou d'ajouter de nouveaux suppléments à votre programme actuel.

Une enfance volée

Roya Karimi a grandi en Afghanistan dans des conditions qui laissaient peu de place aux rêves, quels qu'ils soient. Même adolescente, elle a été exposée à un stress inimaginable qui dépassait largement son âge. Elle a été mariée de force et est devenue mère très jeune. Ce n'était pas un choix. Il s’agissait de survivre en tant qu’enfant mariée.

Dans des sociétés où les filles ont souvent moins de droits que les garçons, l'enfance de Roya reflète la dure réalité à laquelle beaucoup sont confrontées. Il ne s'agissait pas seulement d'être jeune, il s'agissait aussi de perdre son identité en tant que personne avant même d'avoir eu la chance de la construire.

Évasion et nouveaux départs

Au péril de sa vie, Roya a pris la décision difficile de fuir l'Afghanistan avec son jeune fils et sa mère. Ils ont traversé plusieurs pays avant de finalement s'installer en Norvège. C'est une étape qui a tout changé pour elle.

La Norvège n'a pas été facile au début. Nouvelle langue. Nouvelle culture. De nouvelles attentes. Mais cela offrait quelque chose que Roya Karimi n’avait jamais vraiment connu : la liberté. Cette liberté deviendrait le fondement de sa transformation vers la place qu’elle est aujourd’hui.

Trouver de la force à la salle de sport

En Norvège, Roya Karimi a suivi une formation d'infirmière et a commencé à travailler dans le secteur de la santé. Mais il y avait autre chose pour laquelle elle s'est découvert une passion : soulever des poids. Elle a découvert la salle de sport non seulement comme lieu de musculation, mais aussi comme thérapie pour son passé.

C’est là que l’étincelle et l’amour se sont enflammés. Pour elle, la musculation n'était pas seulement des répétitions et des muscles, elle consistait à restaurer son corps, son bouclier et sa voix. Lorsque Roya a commencé à s’entraîner sérieusement, tout a cliqué.

Trouver son chemin dans la salle de sport et développer son corps a également changé sa vie personnelle. Au gymnase, elle a rencontré Kamal Jalaluddin, un bodybuilder qui est devenu plus tard son mari et son plus fervent partisan. Ce partenariat a contribué à sa décision de faire passer sa passion au niveau supérieur et de faire pression pour sa carte professionnelle IFBB.

Le chemin vers le bien-être des femmes IFBB

Ce n'était pas facile de devenir professionnel. Roya a abandonné sa carrière d'infirmière et s'est lancée tête première dans la musculation de compétition. Son ascension a été incroyablement rapide et très impressionnante (surtout compte tenu de son entrée tardive dans l’industrie).

Ce qui est unique dans son succès, c'est qu'elle n'a pas cherché à obtenir les plus gros muscles ou la renommée du culturisme conventionnel. Au lieu de cela, Roya Karimi a trouvé sa place dans la division IFBB Women's Wellness, une catégorie qui met davantage l'accent sur l'équilibre, la symétrie et le conditionnement général que sur la simple taille.

C’était une décision brillante de leur part. Les compétitions de bien-être célèbrent un beau mélange d’esthétique et d’athlétisme (et la Roya correspond parfaitement à ce moule). De plus, leurs victoires n’étaient pas seulement des victoires personnelles. Elles sont devenues des symboles d’autonomisation pour les femmes du monde entier, en particulier celles vivant dans des environnements restrictifs, c’est pourquoi j’avais hâte de raconter leur histoire au public.

Grandes victoires et reconnaissance pour Roya Karimi

En 2025, l'engagement de la Roya porte ses fruits. Elle a remporté une victoire dans la catégorie Wellness au Stoperiet Open en Norvège (une belle réussite dans la division IFBB Women's Wellness).

Elle ne s'est pas contentée de s'arrêter et de profiter de la victoire. La Roya a continué à fournir des efforts et a remporté la Classique de Norvège ainsi qu'une première place aux Championnats d'Europe. Ce n'étaient pas que des trophées. C'étaient des déclarations : elle avait sa place ici et son ascension était le résultat de sa concentration, de sa discipline et de son courage.

Elle se prépare maintenant à rivaliser avec les meilleurs du monde aux Championnats du monde de culturisme. C'est une chance de consolider leur héritage. Pas seulement en tant qu’athlète, mais aussi en tant que symbole de résilience.

Faites face aux critiques, restez fort

Soyons réalistes : le succès n’a pas protégé la Roya des réactions négatives. Certains ont critiqué ses décisions. Surtout les utilisateurs des réseaux sociaux qui n'aiment pas qu'une femme brise les rôles traditionnels ou apparaisse sur scène en tenue de compétition (montrer beaucoup de peau n'est pas traditionnel là où elle est née).

Chose choquante, elle a même reçu des menaces de mort. Et pourtant, elle n’a pas cédé. Cela vous dit tout ce que vous devez savoir sur son esprit. Roya Karimi n'a pas seulement changé son corps, elle a aussi changé sa façon de penser. Et c’est la partie la plus difficile de tout parcours de remise en forme.

Au-delà de la scène : un message d'espoir

Pour la Roya, ce n’est pas que des médailles. Il s'agit d'inspirer les femmes. Surtout ceux d’Afghanistan qui vivent encore avec des restrictions en matière d’éducation, de travail et de liberté.

Elle parle ouvertement de son passé et encourage les autres à poursuivre leurs études, leur indépendance et leur estime de soi.

C’est le genre de voix qui perdure au-delà de la phase compétitive. Cela résonne dans les gymnases, les dortoirs et (surtout) dans les esprits prêts à se libérer des croyances limitantes.

Enfant mariée au bien-être des femmes IFBB

Roya Karimi ne se contentait pas de soulever des poids. Elle a été autonome tout au long de sa vie. De jeune mariée à championne du bien-être féminin de l'IFBB, son parcours est un puissant rappel que la force n'est pas seulement physique, mais aussi émotionnelle, psychologique et spirituelle.

Et en tant que personne qui vit et respire des histoires de fitness chaque jour, je peux vous le dire : c'est une histoire de vraie force et de résilience. Cela nous rappelle pourquoi nous nous entraînons, pourquoi nous poussons et pourquoi nous n'abandonnons jamais. Peu importe où nous avons commencé.

Biographie de l'auteur:

Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSNest un expert mondialement reconnu en matière de santé, de remise en forme et de suppléments, avec plus de 25 ans d'expérience pratique. Il est le fondateur de Weik Fitness et l'un des écrivains les plus prolifiques du secteur, connu pour traduire des sciences complexes en un contenu clair et exploitable. Matt est titulaire d'un baccalauréat ès sciences en kinésiologie de la Penn State University et de plusieurs certifications industrielles, ce qui confère à son travail à la fois une crédibilité académique et une autorité pratique. Ses écrits ont été publiés sur des milliers de sites Web et dans plus de 100 magazines à travers le monde, notamment FLEX, Développement musculaire, Iron Man et Muscle & Fitness UKet il est l'auteur de plus de 30 livres publiés. Reconnu par les grandes marques de suppléments et les sociétés de médias, Matt est largement considéré comme l'une des voix les plus compétentes et les plus fiables dans le domaine de la santé, du fitness et de la nutrition sportive.