par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN
Vous considérez-vous comme une personne appropriée? Dans ce cas, vous pouvez avoir une jambe en concurrence en matière de réussite commerciale.
Et non, je ne plaisante pas.
Les affaires et la forme physique semblent être deux mondes distincts. Cependant, si vous regardez de plus près, vous verrez que les mêmes propriétés qui font que quelqu'un réussissent dans le gymnase peut également en faire une force dans le monde des affaires.
En tant que personne qui travaille dans l'industrie du fitness depuis des décennies (écriture, coaching et même faire mes propres affaires), je peux vous dire en premier – que c'est une jambe pour être une personne appropriée. Je l'ai également vu avec d'autres directeurs généraux de l'industrie.
Bien que je ne sache pas s'il y a réellement des recherches sur ce sujet, je vais au moins déterminer mes sentiments, mes connaissances et mes opinions pour vous offrir un avantage commercial.
Plongeons-nous plus profondément dans la question de savoir pourquoi il est non seulement bon pour votre santé, mais aussi pour votre carrière.
Avis de non-responsabilité: Cet article ne sert qu'à des fins d'information et n'est pas destiné à traiter ou à diagnostiquer les maladies. Il est recommandé de parler à votre médecin avec votre médecin avant de commencer un programme de formation, d'apporter des modifications à votre plan de nutrition ou d'ajouter de nouveaux suppléments à votre régime actuel.
Le facteur de discipline
Vous n'avez pas accidentellement vous-même en forme (mais ce serait génial si je pouvais trébucher et me lever avec un pack de six écrasé). Le fait est que l'engagement, la structure et la cohérence sont nécessaires pour ressembler à une sorte de Dieu grec.
Eh bien … il en va de même pour les entreprises.
Une personne appropriée comprend à quel point il est important d'apparaître quotidiennement, que ce soit pour la formation ou un projet de travail. Ils ne font pas d'excuses. Vous avez essayé, même si vous n'en avez pas envie. Cette façon de penser transmet le monde des affaires.
Si vous pouvez vous engager à aller au gymnase à 5 heures du matin, vous pouvez entreprendre pour répondre aux rendez-vous, suivre les clients et mesurer les défis. La discipline est non seulement destinée à soulever des poids – mais aussi à l'annulation des entreprises.
Résilience: pénétrer quand cela devient difficile
Si vous avez déjà traversé une session de formation brutale, vous savez ce que ressent les difficultés spirituelles. Vous frappez un mur, mais vous ne vous arrêtez pas. Ils poussent et savent que les résultats viendront.
Dans la boutique, vous confrontez les revers. Les affaires tombent. Les clients disparaissent. Les concurrents sortent de nulle part. Mais une personne appropriée sait comment gérer l'adversité. Tout comme le dernier représentant, vous trouverez un moyen de continuer à conduire.
Vous n'annulez pas parce que c'est difficile. Ils s'adaptent, s'adaptent et continuent. Ce type de grain sépare la moyenne de l'élite.
Une personne appropriée se concentre sur les niveaux d'énergie et de productivité
Avez-vous déjà réussi ce déjeuner cassé où vous avez l'impression d'avoir besoin d'une sieste ou d'une poignée de boissons énergisantes? Imaginez maintenant que vous faites une entreprise et ressentez de cette façon tout le temps.
Être un individu approprié signifie que vous avez plus d'énergie toute la journée. Votre corps fonctionne efficacement, votre esprit est tranchant et vous ne renversez pas d'une malbouffe.
Le mouvement augmente le flux sanguin vers le cerveau et améliore la concentration et la productivité. Alors que d'autres prennent du café ou la deuxième boîte de monstres après leur troisième tasse de café, ils sont toujours forts.
Plus d'énergie signifie que plus de travail est effectué – et en meilleure qualité.
Cragiez qui domine le respect
Soyons réels. Si vous prenez soin de vous, allez dans une pièce différemment. La confiance peut changer le jeu dans le monde des affaires.
Les gens respectent quelqu'un qui investit clairement le travail – que ce soit dans le fitness ou les affaires. Un individu approprié rayonne la confiance. Ils croient en eux-mêmes et les autres croient en eux.
Négociation des magasins, idées de tangage, gestion d'une équipe – tout devient plus facile si vous êtes confiant. Et la confiance vient de la connaissance qu'ils font un effort à la fois dans le gymnase et dans votre entreprise.
Une gestion du temps et un réglage cible approprié pour les maîtres individuels
Souhaitez-vous devenir un individu approprié et rester ainsi à long terme? Si c'est le cas, vous avez besoin d'un plan. Voulez-vous réussir dans les affaires? La même affaire.
Une personne appropriée sait comment définir et réaliser des objectifs. Vous ne dites pas seulement: “Je veux devenir plus fort.” Ils créent un plan de formation, s'en tiennent et poursuivent les progrès.
La même mentalité s'applique aux entreprises. Ils se fixent des objectifs, cartographient les stratégies et travaillent chaque jour. La gestion du temps devient une seconde nature. Ils savent comment apporter du travail, de la forme physique et de la vie en harmonie sans que l'un d'eux ne glisse.
Gestion du stress: l'avantage concurrentiel
Les affaires sont stressantes. DÉMILLES, pression financière, longues heures – c'est beaucoup. Croyez-moi, je le comprends parfaitement et je suis dans les tranchées tous les jours. Mais une personne appropriée a une arme secrète: le mouvement.
La formation ne consiste pas seulement à bien paraître. C'est une réduction du stress. Lorsque vous vous entraînez, publiez des endorphines, augmentez votre humeur et clarifiez.
Cela signifie qu'en ce qui concerne le sud du sud, ils sont moins susceptibles de perdre leur sang-froid. Ils restent concentrés, prennent de meilleures décisions et continuent à avancer.
Un exemple de votre équipe définit une attaque individuelle
Lorsque vous êtes un leader, les gens vous verront. Et que vous le remarquez ou non, vous reflétez vos habitudes.
Un ajustement individuel indique le ton sur le lieu de travail. Ils montrent à leur équipe cette discipline, l'engagement et la santé. Et lorsque vous voyez que vous priorisez la forme physique, vous êtes plus susceptible de prendre soin de vous.
Une équipe plus saine signifie moins de jours de maladie, une morale plus élevée et une meilleure productivité. C'est une situation gagnant-gagnant.
Expérience personnelle: pourquoi j'y crois pleinement
Je suis dans l'industrie du fitness depuis plus de 20 ans – pour écrire à ce sujet, le vivre et en former d'autres. Quand j'ai réalisé mes propres magasins, j'ai vu en premier – main comment cela me donne un avantage.
Il y a eu de longues journées, des situations stressantes et des moments où abandonner aurait été facile. Mais mon fond de fitness m'a gardé au sol. La discipline, l'énergie et la résilience que j'ai installées dans le gymnase affectent directement le travail dans l'entreprise.
Et soyons honnêtes – si vous vous sentez bien, vous travaillez mieux. Qu'il s'agisse d'un article pour travailler avec un client ou développer une marque, pour être une personne appropriée, fait la différence.
Une personne appropriée sait comment le faire
Il ne s'agit pas seulement de bien paraître. Il s'agit de prendre votre meilleur – physiquement, mentalement et professionnel.
Discipline, résilience, énergie, confiance en soi, gestion du temps et contrôle du stress – Toutes ces caractéristiques sont transférées de la forme physique aux affaires.
Donc, si vous recherchez un avantage dans le monde des affaires, commencez par vous-même. Mettez-vous en forme, restez cohérent et regardez comment cela change non seulement votre corps, mais aussi toute votre carrière.
Et si jamais vous avez besoin de preuves, jetez un œil aux personnes les plus réussies. Les chances sont bonnes, ils prennent leur forme physique au sérieux. Ce n'est pas une coïncidence. C'est une stratégie.
Allez maintenant au gymnase, puis abordez cet accord.
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