par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN
Et si je vous dirais qu'il existe un lien entre la contraction musculaire pendant l'entraînement et votre capacité à guérir les nerfs? Me croiriez-vous? (Ou peut-être que cela ne prend pas soin).
Les examens récents ont éclairé comment le mouvement affecte notre corps au niveau cellulaire, en particulier le lien entre l'activité musculaire et la santé du cerveau.
Nous savons depuis longtemps que le mouvement offre des avantages étendus pour la santé physique et mentale. Des études ont clairement montré que l'activité physique a un impact positif sur différents tissus corporels – des muscles et des os aux vaisseaux sanguins, aux cellules immunitaires et au système nerveux.
Les mécanismes cellulaires exacts derrière ces avantages sont restés mystérieux jusqu'à récemment.
Une nouvelle étude du Massachusetts Institute of Technology a examiné comment les contractions musculaires pendant l'entraînement influencent directement la croissance et la fonction des cellules cérébrales (neurones).
Dans cet article, nous plongerons plus profondément pour comprendre complètement ces résultats. Premièrement, cependant, nous devons examiner la relation entre les cellules musculaires et les neurones – une connexion qui explique comment l'activité physique contribue à une meilleure santé du cerveau.
Avis de non-responsabilité: Cet article ne sert qu'à des fins d'information et n'est pas destiné à traiter ou à diagnostiquer les maladies. Il est recommandé de parler à votre médecin avec votre médecin avant de commencer un programme de formation, d'apporter des modifications à votre plan de nutrition ou d'ajouter de nouveaux suppléments à votre régime actuel.
Mouvement et croissance nerveuse: la connexion
Les chercheurs ont découvert un mécanisme cellulaire qui contribue à expliquer les effets positifs de l'exercice sur la santé du cerveau. Son étude montre comment les contractions musculaires libèrent des signaux biochimiques spéciaux qui sont appelés myocines pendant l'activité physique.
Ces myokines stimulent considérablement la croissance des neurones; En fait, les neurones exposés à ces signaux générés par les muscles ont augmenté quatre fois plus longtemps que les neurones non exposés.
Cette constatation montre que le sport favorise directement la régénération nerveuse et la guérison au niveau cellulaire qui vont au-delà des avantages connus pour les muscles, la santé cardiaque et l'immunité.
Cette recherche a des effets particulièrement prometteurs sur les lésions nerveuses ou les conditions de dégénérescence, telles que: B. La récupération de l'AVC, dans laquelle la régénération nerveuse est décisive pour restaurer la fonction.
En comprenant les manières biochimiques qui combinent l'activité musculaire avec le développement de neurones, les scientifiques peuvent développer de nouvelles approches pour améliorer la réparation des nerfs.
L'étude fournit des références concrètes à la connexion du cerveau corporel pendant l'entraînement et montre comment l'activité physique déclenche des réactions cellulaires spécifiques qui profitent à la santé neurologique.
Le rôle des effets physiques dans la croissance nerveuse
L'étude avec a également découvert que les neurones réagissent non seulement aux signaux biochimiques, mais aussi aux effets physiques du mouvement. Dans les mouvements mécaniques qui imitent les contractions musculaires, les neurones ont montré une croissance significative.
Cela souligne un double avantage du mouvement pour la régénération nerveuse; Les signaux biochimiques et la stimulation physique contribuent à la réparation et à la croissance des neurones.
Ces résultats pourraient être importants pour le développement de thérapies pour accélérer la guérison nerveuse et restaurer la fonction motrice, en particulier pour les personnes qui se remettent des blessures ou des maladies neurodégénératives.
Nouvel espoir de récupération neurologique
Cette recherche apporte des possibilités prometteuses pour ceux qui se remettent d'un AVC ou gèrent des conditions telles que la neuropathie périphérique. La découverte que l'activité musculaire peut stimuler la croissance nerveuse ouvre de nouvelles façons pour les approches thérapeutiques qui combinent la physiothérapie avec des signaux biochimiques physiques afin d'améliorer la récupération nerveuse.
Les médecins spécialistes qui traitent les patients atteints d'AVC et de neuropathie périphérique peuvent désormais considérer les thérapies qui favorisent la santé nerveuse et les loisirs plus consciemment. L'étude augmente la valeur de l'inclusion du mouvement structuré dans les programmes de réhabilitation.
Avec la physiothérapie d'autonomie ou les techniques avancées telles que la neurostimulation, la promotion de la régénération nerveuse par le mouvement pourrait devenir une composante centrale des protocoles de traitement.
L'avenir du traitement neurologique
Étant donné que la recherche continue de révéler le potentiel de guérison de l'exercice, l'activité physique dans les thérapies neurologiques peut toujours devenir essentielle. En utilisant la capacité de l'activité musculaire à stimuler la croissance nerveuse, les prestataires de services de santé peuvent développer des traitements plus efficaces pour diverses maladies neurologiques.
Cette recherche est une étape importante pour comprendre comment les processus naturels du corps peuvent être utilisés pour favoriser la guérison et la récupération dans le système nerveux.
Pourquoi cette recherche est-elle importante?
Cette étude représente le début de la compréhension de la façon dont les contractions musculaires influencent la croissance de Motorurone par des signaux chimiques et mécaniques.
L'établissement de ces découvertes aide les scientifiques à mieux comprendre comment le mouvement façonne les nerfs musculaires dans des conditions saines et malades. Les chercheurs ont l'intention d'appliquer ces méthodes de laboratoire pour développer des thérapies en utilisant la stimulation chimique et les traitements mécaniques afin de maintenir et d'améliorer la mobilité.
Les résultats indiquent que de nouvelles approches potentielles avec des thérapies stimulantes musculaires sont utilisées pour guérir les lésions nerveuses, qui sont causées par des interruptions nerveuses musculaires, en particulier pour les personnes souffrant d'immobilité.
Cette méthodologie de recherche pourrait également être utilisée pour étudier comment les muscles communiquent avec d'autres types de cellules pendant l'entraînement et élargir notre compréhension du tissu de tout le corps.
De plus, les matériaux magnétiques développés pour cette recherche sont relativement faciles à produire, de sorte qu'ils sont accessibles à d'autres scientifiques qui examinent les interactions mécaniques entre les muscles et divers types de cellules.
Ces progrès ouvrent des moyens prometteurs de traiter les maladies neurologiques et la meilleure compréhension des relations complexes entre différents systèmes corporels pendant l'activité physique.
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