par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN
Christian Guzman a non seulement construit une marque – il a construit un héritage dans le monde du fitness. Et quand vous avez vu le documentaire Christian Guzman sur YouTube, vous savez déjà que c'est bien plus que dans les coulisses du gymnase. Il s'agit de l'agitation, de l'agitation, du chagrin, de la croissance et de tout ce dont vous avez besoin pour faire devenir des rêves en réalité.
J'écris sur Christian Guzman n'a rien de nouveau. J'ai publié des articles sur Alphaland, des boissons énergisantes 3D, à quel point il construit une marque personnelle et même comment lui et Chris Bumstead sont l'avenir de l'industrie.
Un jour, je dois aller au Texas pour le rencontrer. Heck, je pourrais peut-être même publier un article sur l'ensemble du voyage et même un siège avec Christian. Ce serait plutôt cool.
Mais j'ai vu qu'il y avait un documentaire Christian Guzman sur sa chaîne YouTube (plus récente), alors je me suis réveillé tôt pour voir le tout et me préparer à écrire cet article. Bien que la majorité du documentaire ait présenté ce qui s'est passé lors de sa préparation pour essayer d'atteindre sa carte pro, je voudrais retirer d'autres choses qui sont plus assignables pour les gens de tous les jours qui ne veulent pas recevoir une carte IFBB -pro ou qui souhaitent participer à des compétitions.
Dans cet article, nous vous immergerons dans le documentaire Christian Guzman et parlerons de ce que vous pouvez en apprendre – que vous soyez dans la forme physique, que vous essayez simplement de vous améliorer dans la vie.
Roulez l'intro. Attendez … c'est sa ligne.
Avis de non-responsabilité: Cet article ne sert qu'à des fins d'information et n'est pas destiné à traiter ou à diagnostiquer les maladies. Il est recommandé de parler à votre médecin avec votre médecin avant de commencer un programme de formation, d'apporter des modifications à votre plan de nutrition ou d'ajouter de nouveaux suppléments à votre régime actuel.
1. Le succès prend du temps – et la douleur
Le documentaire Christian Guzman n'a rien à obtenir. Dès le début, Christian montre la réalité de la construction d'Alphalete et Alphaland. Nous parlons au fil des ans de planification, de retards de conception, de risques financiers et de frais de péage émotionnels.
C'est énorme pour quiconque pense que le succès se produit du jour au lendemain. Ce n'est pas le cas. Christian Mahl pour Années Avant qu'il ne commence avec Alphalete, puis essayez de réaliser le rêve d'Alphaland. Et même s'il l'a “fait”, il est toujours stressé, fonctionne toujours longtemps et essaie toujours de s'améliorer.
C'est le genre de façon de penser que vous avez besoin si vous voulez construire quelque chose de grand. Il n'y a pas de ligne d'arrivée – seulement le prochain jalon.
2. Si vous n'êtes pas obsédé, vous vous arrêterez
Soyons réels: la plupart des gens auraient disparu.
Il y a un point dans le documentaire où Christian remet littéralement tout en question. Il est à la fois financièrement et émotionnel. Les retards sont brutaux. Les revers sont constants. Il va littéralement de tout et tout le monde pour être seul pendant des semaines.
Mais ce qui le fait courir, c'est l'obsession. Pas seulement avec la forme physique. Mais avec ça mission.
Cela le sépare de la foule.
Si vous poursuivez un objectif, vous devez tous être un effort de cœur demi. La passion seule ne suffit pas. Vous devez être obsédé.
3 .. Créer à long terme, pas seulement le battage médiatique
L'une des parties les plus puissantes du film documentaire Christian Guzman est de voir comment il traite de l'influence de YouTube -Fitness -Itness sur plusieurs sociétés prospères – Athletics alphalete, 3D Energy, Alphaland.
Il vend non seulement des produits. Il construit une marque avec une vision à long terme.
Et c'est exactement ce que tout le monde dans la salle de fitness devrait prendre des notes. Le battage médiatique va et vient. Les tendances s'estompent. Mais si vous construisez quelque chose qui est enraciné dans la communauté et le but, cela prend du temps.
Que vous ayez trouvé un gymnase, une entreprise d'entraîneurs ou une entreprise, pensez à long terme.
4. La transparence crée la connexion
Christian ouvre beaucoup de choses dans ce documentaire. Santé mentale. Batailles commerciales. Même comment le drainage de sa préparation est en essayant de rester ensemble. C'est brut et réel.
Et devinez-vous quoi? Cette transparence permet aux gens le respecter davantage – pas moins.
Si vous êtes sous les projecteurs, que vous ayez 100 abonnés ou 1 000 000, les gens peuvent sentir BS. Le documentaire Christian Guzman montre que la vulnérabilité renforce la confiance. Si vous êtes réel, les gens restent avec vous.
N'ayez pas peur de partager vos combats. Vous pourriez inspirer quelqu'un d'autre à traverser le leur.
5. Vérifiez votre environnement
Alphaland n'est pas seulement un gymnase. C'est un Espace. Un hub. Une culture.
Christian Schuf Un environnement qui attire comme les personnes qui s'entraînent dur, créent du contenu et veulent rester motivées. Cela ne s'est pas produit par hasard. Il l'a conçu intentionnellement.
Le prendre? Votre environnement est important.
Qu'il s'agisse de votre gymnase, de votre bureau ou même de votre cercle social – entourez-vous de personnes que vous poussez. Découpez les distractions. Construisez des pièces qui rechargez vos objectifs.
N'attendez pas l'environnement parfait. Créer.
Dans le documentaire, Christian a créé un environnement dans lequel il a pu compter sur ses employés pour combler les lacunes pendant son absence. Elle dirigeait la vie quotidienne et permettait à Christian de se concentrer sur sa préparation.
6. L'épuisement professionnel est réel – mais gérable
Vous pouvez voir des chrétiens épuisant à plusieurs endroits du documentaire. Il est épuisé. Il est frustré. Il se demande si cela en vaut la peine.
C'est réel. Et important.
Même les artistes de classe supérieure ont parfois frappé le mur. La clé est de savoir comment y faire face. Christian fait des pauses, recula pour atteindre la perspective et s'appuie sur son équipe si nécessaire. Il n'ignore pas l'épuisement professionnel – il le gère.
L'inconvénient était que tout le monde souffrait autour de lui parce qu'il a pris sa retraite et est devenu rapide – amis, famille et Heidi.
Si vous grincez en continu, assurez-vous que votre corps et votre esprit réagissent. Le calme n'est pas une faiblesse. C'est la récupération. Et la restauration entraîne votre prochaine percée.
7. Développer ou mourir
Le documentaire Christian Guzman est un souvenir que l'évolution est essentielle.
Christian n'est pas coincé sur une piste. Il a développé – de l'influenceur à l'entrepreneur, de l'athlète au PDG. Et sur le chemin, il a adapté son approche, accumulé de nouvelles compétences et s'est entouré de gens qui pourraient l'aider à grandir.
Dans le monde d'aujourd'hui, ils se développent … ou ils sont laissés pour compte.
Cela s'applique à la forme physique, aux affaires et à la vie. Ce qui vous a amené ici ne vous y amènera pas. Recherchez toujours la croissance.
Qu'il apprenne quelque chose de nouveau, construit un meilleur système ou établit des personnes plus intelligentes.
Dans tous les cas, je recommande de regarder le documentaire Christian Guzman
Le documentaire Christian Guzman est une classe de maître en grain, en croissance et en confiance en soi. Il ne s'agit pas de saisir des entraînements ou des petits pains. Il s'agit de la vraie vie. De vrais défis. Et les vraies victoires méritent la tournée dure.
Si vous suivez quelqu'un sous quelque forme que ce soit (entreprise, fitness, création de contenu), ce documentaire doit être observé.
Observez à quel point le chrétien est concentré, même si les chances sont empilées. Voyez comment il utilise les revers comme carburant. Et surtout, prenez ces leçons et appliquez-les sur votre propre voyage.
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