“Commencez à s'entraîner!” Thaïlande
FOu l'athlète thaïlandais de 105 ans Sawang Janpram, la journée commence généralement à 5 h 30. Il marchera entre 1 km et 2 km avant d'effectuer une série rapide de…
FOu l'athlète thaïlandais de 105 ans Sawang Janpram, la journée commence généralement à 5 h 30. Il marchera entre 1 km et 2 km avant d'effectuer une série rapide de…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Je ne peux pas vous dire à quelle fréquence on m'a demandé à quel âge les enfants peuvent s'entraîner avec leurs parents ou…