wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Alors que beaucoup de gens aiment mettre de la moutarde sur leurs hamburgers et hot-dogs, l'huile de moutarde est quelque chose avec laquelle…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Si vous pensez à une surcharge progressive, votre esprit ira probablement directement au gymnase. Plus de poids. Autres répétitions. Poussez vos limites pour…
wellnessfitproPar Christian Duque Les gars, je n'aime pas écrire des bouffées. Je n'ai jamais fait; Une grande partie de ce que je fais pour Ironmag est d'écrire sur ce qui…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN J'ai une triste réalité que je peux partager avec eux. Passer du temps dans le gymnase ne signifie pas que vous progressez. Trop…
wellnessfitproPar Christian Duque Les superstarbodybuilders ont-ils l'obligation morale de garder leurs fans dans le cadre de leur confusion avec d'autres concurrents? C'est un concept très intéressant que je trouve non…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Christian Guzman a non seulement construit une marque – il a construit un héritage dans le monde du fitness. Et quand vous avez…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN En ce qui concerne le régime, je ne peux pas vous dire à quelle fréquence j'entends les gens mentionner que tout est la…
wellnessfitproPar Christian Duque Je suis en liberté pour une bonne histoire. De bonnes histoires gardent les gens engagés. Ils inspirent, et tout ce qui inspire les gens à mieux manger,…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Si vous pensez à la poudre de protéines, vous pensez généralement au lactosérum. Cependant, la protéine de caséine est une source que vous…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Je suis dans l'industrie supplémentaire depuis plus de deux décennies et je peux vous dire en premier – un combat se déroule entre…
