wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Nous vivons dans l'âge d'or de la mauvaise attitude. Et ne pensez pas une minute que je n'ai pas pointé de doigt vers…
wellnessfitproPar Christian Duque C'est le genre de question que les gens diront immédiatement que c'est stupide. Maintenant, je ne suis pas une de ces personnes qui disent qu'il n'y a…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Les femmes ont travaillé beaucoup de temps. Les gens … eh bien, nous aimons la haine pour la journée des jambes. Cependant, afin…
wellnessfitproPar Christian Duque Les fans de musculation peuvent agir énormément sur le soulagement et savoir que leurs Jeux olympiques régnants viennent définitivement à Las Vegas pour se battre. Que vous…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Si vous vous entraînez, vous demandez-vous quelles fibres musculaires vous rencontrez? Non, je ne parle pas d'un certain muscle, mais de fibres musculaires…
wellnessfitproPar Christian Duque Le Masters Olympia est la plus haute distinction des maîtres basés. Comme pour tout autre département, tout ce qui contient les Jeux olympiques est le meilleur au…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Si vous regardez en bas et voyez la graisse du ventre autour de votre partie centrale, vous n'êtes certainement pas seul. Après tout,…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Avez-vous déjà remarqué ces boules géantes colorées qui sont cachées dans le coin de votre gymnase? Pour le NOOB inconnu, c'est une balle…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Vous sentez-vous frustré après les heures au gymnase sans le montrer? Tu n'es pas seul! Même ce gars impressionnant que vous admirez dans…
wellnessfitpropar Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN En ce qui concerne les protéines maigres, le poulet et la dinde gouvernent souvent le sommeil. Et si vous êtes culturiste, vous connaissez…
