Qu'est-ce que le régime de pommes de terre? – Blog de musculation et de fitness Ironmag
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Et si je vous dirais que vous mangeriez des pommes de terre comme régime? Tu penses que je suis fou, non? Mais il…
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Par Christian Duque Tout le monde est très excité par Arnold Classic de cette année. Il s'agit du deuxième plus grand spectacle de la musculation, mais c'est bien plus que…
Par Christian Duque Nous parlons souvent de la «culture des sports de musculation». Il est presque devenu un service des lèvres parce que nous ne savons pas vraiment ce que…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Lorsque les gens pensent à la musculation, un nom vient à l'esprit – Arnold Schwarzenegger. Mais est-il surfait? Arnold Schwarzenegger a dominé le…
Bien que le nitrate et la L-arginine ne soient pas nouveaux dans l'industrie, la recherche a semblé faire des allers-retours au cours des années, en particulier en ce qui concerne…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Si vous êtes un athlète, vous vous concentrerez probablement sur des choses telles que l'apport en protéines, l'optimisation de l'apport fluide, l'utilisation de…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Je ne vous testerai que … Cet article déclenchera certaines personnes. Et il faut dire pour la santé publique. Si vous suivez mon…
par Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Avez-vous déjà entendu parler de la thérapie du bois? Cela semble être une nouvelle tendance que certaines personnes jurent grâce à leurs avantages…
Par Christian Duque La conversation sur le refroidisseur d'eau est que Kai Greene peut revenir pour l'Arnold Classic 2025, mais d'autres croient que le spectacle en question devrait être le…
Par Christian Duque Marc Lobliner est l'une des icônes les plus célèbres de l'industrie du fitness mondiale. Il a fait des vidéos YouTube parce que YouTube n'était même pas en…